Smartfony jak narkotyki

Rosnąca popularność smartfonów – powtarzające się – wręcz obsesyjne – ich wykorzystywanie zwróciło uwagę badaczy. Dane zebrane w Finlandii i USA to pierwszy naukowy dowód na istnienie „nawyków kontroli". Tak badacze nazwali powtarzające się ciągłe sprawdzanie na ekranie urządzenia e-maili, kontaktów i portali społecznościowych. Opublikowali na ten temat artykuł w specjalistycznym magazynie „Personal and Ubiquitous Computing".

Złodzieje czasu

– Zachowania takie są uruchamiane automatycznie i zastępują świadomą kontrolę. Wymagają prowadzenia dalszych badań – powiedział Antti Oulasvirta z Helsińskiego Instytutu Technologii Informatycznych, autor artykułu.

Naukowcy byli zaskoczeni, że sprawdzanie miało miejsce niezależnie od pory dnia.

Użytkownicy smartfonów są gotowi nawet przerwać seks, aby sprawdzić najnowsze wiadomości. Tak wynika z badań tysiąca użytkowników Facebooka i Twittera w USA w ramach „Retrevo Gadgetology Report". 11 proc. użytkowników portali w wieku do 25 lat przyznało, że sprawdzało wiadomości podczas uprawiania seksu.

Typowe sprawdzenie trwa krócej niż 30 sekund i wymaga odblokowania ekranu i uruchomienia przynajmniej jednej aplikacji – wynika natomiast z badań Anttiego Oulasvirty.

Aktywność użytkowników wiązała się z porą dnia, rodzajem zajęć itd. Czytanie e-maili miało miejsce częściej podczas dojazdów do pracy, a sprawdzanie ostatnich depesz w serwisach informacyjnych, kiedy posiadacz smartfona się nudził.

Nawyki związane z ciągłym sprawdzaniem mogą się zmienić w przyszłości, do smartfonów dodawane są coraz to nowe funkcje – informacyjne nagrody. Podczas eksperymentu, w którym typowa lista kontaktów – książka telefoniczna – została wzbogacona o informację o miejscu pobytu osoby i czynności, które wykonuje, użytkownicy zaczęli częściej sprawdzać listę.

– Ciekawe treści szybko dostępne czynią urządzenie bardziej przydatnym, ale z drugiej strony nawyki, które się pojawiają, zabierają coraz więcej wolnego czasu – zauważył Tye Rattenbury z Intel Labs, współautor artykułu.

Dane wskazują na to, że użycie smartfonów wpływa na zachwianie relacji między pracą a życiem poza nią.

– Niestety, doświadczenia w pracy psychologicznej uczą, że zwyczaje nie są łatwe do zmiany – ostrzega Antti Oulasvirta.

Kochają gadżety

– Zauważyliśmy pewną prawidłowość: im więcej „wodotrysków" w telefonie, tym bardziej prawdopodobne jest uzależnienie – mówi Lisa Merlo, psycholog z Uniwersytetu Florydy.

Uzależnienie może mieć niewielkie konsekwencje, np. wśród nastolatków, którzy mają tendencję do komunikowania się akronimami, ale też poważne – wypadki samochodowe spowodowane przez ludzi wpisujących tekst podczas jazdy.

– Obserwujemy ludzi, którzy szybko przechodzą od posiadania podstawowej wersji telefonu do bardziej wyrafinowanego urządzenia. Uzależniają się od pierwszego smartfonu – zauważa Merlo. – Dotyczy to nowych posiadaczy, nie mówimy o ludziach, którzy kochają swoje iPhone'y, nadają gadżetom imiona i kupują dla nich nowe „skórki". Ci uzależnieni są od dawna.

Czy gadżety mogą uzaleźniać

Specjalistyczny portal Digital Trends proponuje internautom prosty test na uzależnienie od smartfonów. Odpowiedź twierdząca na wszystkie pytania oznacza pełne uzależnienie:

1. Czy wydałeś więcej pieniędzy na akcesoria (kabelki, ładowarki, skórki, wmacniacze itp.) niż na sam telefon?

2. Czy masz zainstalowane więcej niż 30 aplikacji i używasz ich?

3. Czy używasz alarmu w komórce na każdą okazję (spotkania, dentysta)?

4. Czy czytasz na ekranie telefonu informacje o nim?

5. Czy ograniczasz inne wydatki, aby opłacić rachunki za telefon?

6. Czy pełne naładowanie baterii wystarcza na mniej niż dobę?