Takich instytucji i miejsc jest wcale niemało, zwłaszcza w większych miastach. Nieco gorzej jest w mniejszych miejscowościach, ale i tam można szukać wsparcia, np. w ośrodkach pomocy społecznej.
[srodtytul]U rzecznika praw obywatelskich[/srodtytul]
[b]O pomoc w ochronie swoich wolności lub praw naruszonych przez organy władzy publicznej można się zwrócić do rzecznika praw obywatelskich.[/b] Rzecznik i pracownicy jego biura sprawdzają skargę.
Jeśli stwierdzą naruszenie praw, rzecznik interweniuje, domagając się jego usunięcia. Może wnieść skargę do Trybunału Konstytucyjnego, wystąpić do sądu w imieniu pokrzywdzonego, wnieść kasację do Sądu Najwyższego. Nie podejmuje jednak sprawy, w której nie wypowiedziały się jeszcze właściwe organy i instytucje. Nie rozpatruje również sporów między obywatelami rozstrzyganych przez sądy.
[srodtytul]W sądach[/srodtytul]