Blue monday to nie depresja

Rozmowa z Magdaleną Nowicką, psychologiem z Uniwersytetu SWPS

Aktualizacja: 25.01.2016 05:59 Publikacja: 24.01.2016 20:57

dr Magdalena Nowicka

dr Magdalena Nowicka

Foto: materiały prasowe

Rzeczpospolita: Dziś wypada blue monday, czyli podobno najbardziej depresyjny dzień roku, wyznaczony przez brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla. Dlaczego to akurat poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia stycznia ma być tak feralny?

dr Magdalena Nowicka: Arnall zwrócił uwagę na trzy aspekty. Po pierwsze na półkuli północnej koniec stycznia jest najzimniejszym okresem roku, dzień jest krótki, nasłonecznienie niewielkie. Do tego orientujemy się właśnie, że jednak nie będziemy w stanie zrealizować noworocznych postanowień.. Tracimy początkowy entuzjazm, jeśli chodzi o trzymanie diety czy regularne wizyty na siłowni. I wielu z nas właśnie teraz zaczyna odczuwać, że zbyt dużo wydaliśmy na święta, a niektórzy zaczynają spłacać świąteczne kredyty...

Złap mikołajkową okazję!

Czytaj dalej RP.PL.
Ciesz się dostępem do treści najbardziej opiniotwórczego medium w Polsce. Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.
Nauka
Orki kontra „największa ryba świata”. Naukowcy ujawniają zabójczą taktykę polowania
https://track.adform.net/adfserve/?bn=77855207;1x1inv=1;srctype=3;gdpr=${gdpr};gdpr_consent=${gdpr_consent_50};ord=[timestamp]
Nauka
Radar NASA wychwycił „opuszczone miasto” na Grenlandii. Jego istnienie zagraża środowisku
Nauka
Jak picie kawy wpływa na jelita? Nowe wyniki badań
Nauka
Północny biegun magnetyczny zmierza w kierunku Rosji. Wpływa na nawigację
Materiał Promocyjny
Do 300 zł na święta dla rodziców i dzieci od Banku Pekao
Nauka
Przełomowe ustalenia badaczy. Odkryto życie w najbardziej „niegościnnym” miejscu na Ziemi