Blue monday to nie depresja

Rozmowa z Magdaleną Nowicką, psychologiem z Uniwersytetu SWPS

Aktualizacja: 25.01.2016 05:59 Publikacja: 24.01.2016 20:57

dr Magdalena Nowicka

dr Magdalena Nowicka

Foto: materiały prasowe

Rzeczpospolita: Dziś wypada blue monday, czyli podobno najbardziej depresyjny dzień roku, wyznaczony przez brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla. Dlaczego to akurat poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia stycznia ma być tak feralny?

dr Magdalena Nowicka: Arnall zwrócił uwagę na trzy aspekty. Po pierwsze na półkuli północnej koniec stycznia jest najzimniejszym okresem roku, dzień jest krótki, nasłonecznienie niewielkie. Do tego orientujemy się właśnie, że jednak nie będziemy w stanie zrealizować noworocznych postanowień.. Tracimy początkowy entuzjazm, jeśli chodzi o trzymanie diety czy regularne wizyty na siłowni. I wielu z nas właśnie teraz zaczyna odczuwać, że zbyt dużo wydaliśmy na święta, a niektórzy zaczynają spłacać świąteczne kredyty...

„Rzeczpospolita” najbardziej opiniotwórczym medium października!
Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.

Czytaj za 9 zł miesięcznie!
Nauka
Pełnia Księżyca w grudniu. Zimny Księżyc będzie wyjątkowy, bo trwa wielkie przesilenie księżycowe
https://track.adform.net/adfserve/?bn=77855207;1x1inv=1;srctype=3;gdpr=${gdpr};gdpr_consent=${gdpr_consent_50};ord=[timestamp]
Nauka
W organizmach delfinów znaleziono uzależniający fentanyl
Nauka
Orki kontra „największa ryba świata”. Naukowcy ujawniają zabójczą taktykę polowania
Nauka
Radar NASA wychwycił „opuszczone miasto” na Grenlandii. Jego istnienie zagraża środowisku
Materiał Promocyjny
Bank Pekao wchodzi w świat gamingu ze swoją planszą w Fortnite
Nauka
Jak picie kawy wpływa na jelita? Nowe wyniki badań