Dzieci oglądające telewizję bardziej narazone na nadwagę

Z dzieci przesiadujących godzinami przed telewizorami często wyrastają dorośli z nadwagą

Publikacja: 20.07.2012 00:16

Co piąty człowiek na świecie waży za dużo. Powodami są zła dieta i brak ruchu

Co piąty człowiek na świecie waży za dużo. Powodami są zła dieta i brak ruchu

Foto: Corbis

O tym, że spędzanie przez dziecko kilku godzin dziennie przed małym ekranem wpływa niekorzystnie na zdrowie i tężyznę fizyczną, „powszechnie wiadomo". Naukowcy z Uniwersytetu w Montrealu poparli to „powszechne przeświadczenie" konkretnymi wynikami badań. Wiadomość o uzyskanych przez nich rezultatach zamieszcza pismo „International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity". Zespołem kierowała dr Linda Pagani.

Obwód w pasie

Kanadyjscy naukowcy badali grupę 1314 dzieci z prowincji Quebec. W pierwszym etapie rozpisali ankietę wśród rodziców badanych przedszkolaków; podstawowe pytanie dotyczyło liczby godzin spędzanych przez dzieci przed telewizorem. Okazało się, że 2,5-letnie dzieci spędzały przed ekranem średnio 8,8 godz. tygodniowo, czyli ponad godzinę dziennie, natomiast 4,5-letnie dzieci, odpowiednio, 14,8 godz. tygodniowo, tj. ponad 2 godziny dziennie, przy czym w przypadku 15 proc. badanych było to 18 godz. tygodniowo. Dla porównania, rodzice badanej grupy dzieci przeciętnie oglądają telewizję przez 3 godziny i 47 minut w ciągu doby.

W drugim etapie badano dzieci, ważono je, mierzono tempo wzrostu i szacowano ich wydolność oraz predyspozycje do uprawiania sportu – w tym celu poddawano je testom sprawnościowym, jednym z nich był skok w dal. Gdy dzieci osiągały wiek 4,5 roku – powtarzano pomiary i testy.

– Rezultaty są jednoznaczne. Korelacja między oglądaniem telewizji w wieku przedszkolnym a otłuszczeniem ciała oraz zmniejszoną wydolnością została po raz pierwszy wykazana z zachowaniem naukowej metodologii – powiedziała dr Linda Pagani. Jej zespół wykazał m.in., że w przypadku dziecka 4,5-letniego jedna godzina dziennie spędzana przed telewizorem skutkuje powiększeniem obwodu pasa o 0,5 mm. Natomiast u dzieci 2,5-rocznych każda godzina spędzona przed telewizorem zmniejsza o 36 mm dystans, jaki dziecko jest w stanie przeskoczyć.

Stracony czas

– Jesteśmy zaskoczeni precyzją wyników, jakie uzyskaliśmy, przed rozpoczęciem badań nie przypuszczaliśmy, że zdołamy zmierzyć, w dosłownym tego słowa znaczeniu, wpływ oglądania telewizji na parametry fizyczne ludzkiego organizmu – powiedziała dr Caroline Fitzpatrick, współautorka artykułu w „International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity".

Długie oglądanie telewizji, spędzanie czasu przed komputerem zabiera czas, który można by przeznaczyć na aktywność fizyczną. Z badań prowadzonych niezależnie w wielu ośrodkach na całym świecie wynika, że brak ruchu i związana z tym nadwaga jest równie szkodliwa dla zdrowia jak palenie. Otyłość urasta do rangi globalnej epidemii.

Na całym świecie co najmniej 300 mln ludzi jest otyłych, a ponad miliard ma nadwagę, a to oznacza, że na naszej planecie co piąty człowiek waży za dużo. Zakrawa to na paradoks, ale osób takich jest więcej niż cierpiących z powodu niedostatku pożywienia. Konsekwencje takiego stanu rzeczy są katastrofalne, rocznie 2,8 mln ludzi umiera przedwcześnie z powodu chorób związanych z nadmiarem masy ciała.

Opublikowany w marcu komunikat Europejskiego Urzędu Statystycznego Eurostat stwierdza, że na naszym kontynencie w ciągu minionych dwóch dekad ludzi otyłych przybyło trzykrotnie. Przedstawia on dane z lat 2008–2009 dotyczące osób powyżej 18. roku życia pochodzące z 19 krajów Unii Europejskiej (dane z pozostałych państw UE nie są dostępne).

Ostrzeżenie

Pod względem otyłości Europa nie jest jednolita. Najlepsza sytuacja pod tym względem panuje w Rumunii, gdzie plaga ta dotyczy 8 proc. kobiet i 7,6 proc. mężczyzn. Niewiele gorzej jest we Włoszech, odpowiednio 9,3 i 11,3 proc. Natomiast najgorzej jest w Wielkiej Brytanii, gdzie odsetek otyłych kobiet i mężczyzn wynosi 26,8 oraz 27,7.

– Nie tylko telewizja jest tu winna, ale także nasz sposób odżywiania się. Żywność jest coraz bardziej kaloryczna, przygotowywana w sposób przemysłowy, co wzmacnia efekt siedzącego trybu życia i prowadzi co najmniej do nadwagi – ostrzega dr Pagani.

masz pytanie, wyślij e-mail do autora k.kowalski@rp.pl

O tym, że spędzanie przez dziecko kilku godzin dziennie przed małym ekranem wpływa niekorzystnie na zdrowie i tężyznę fizyczną, „powszechnie wiadomo". Naukowcy z Uniwersytetu w Montrealu poparli to „powszechne przeświadczenie" konkretnymi wynikami badań. Wiadomość o uzyskanych przez nich rezultatach zamieszcza pismo „International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity". Zespołem kierowała dr Linda Pagani.

Obwód w pasie

Pozostało 90% artykułu
Nauka
Pełnia Księżyca w grudniu. Zimny Księżyc będzie wyjątkowy, bo trwa wielkie przesilenie księżycowe
https://track.adform.net/adfserve/?bn=77855207;1x1inv=1;srctype=3;gdpr=${gdpr};gdpr_consent=${gdpr_consent_50};ord=[timestamp]
Nauka
W organizmach delfinów znaleziono uzależniający fentanyl
Nauka
Orki kontra „największa ryba świata”. Naukowcy ujawniają zabójczą taktykę polowania
Nauka
Radar NASA wychwycił „opuszczone miasto” na Grenlandii. Jego istnienie zagraża środowisku
Materiał Promocyjny
Bank Pekao wchodzi w świat gamingu ze swoją planszą w Fortnite
Nauka
Jak picie kawy wpływa na jelita? Nowe wyniki badań