10 tysięcy kroków i rak zostanie w tyle

Otyli częściej chorują na nowotwory. Otyłość wyprzedziła papierosy na liście czynników rakotwórczych.

Publikacja: 22.09.2014 02:17

Lekarze przeczuwali to od dawna, ale potrzebowali kilkunastu lat na zakończenie międzynarodowych badań potwierdzających te spostrzeżenia. Światowa Organizacja Zdrowia alarmowała od dawna, że 7–40 proc. nowotworów może być spowodowane otyłością. Dotyczy to zwłaszcza nowotworów piersi u kobiet, prostaty, okrężnicy, nerki, macicy i przełyku. Związek otyłości z nowotworami jest dostrzegalny na wielu etapach. Otyłość nie tylko sprzyja powstawaniu i rozwojowi raka, ale też znacznie utrudnia leczenie i zmniejsza szanse przeżycia pacjenta.

Grubsze żyją krócej

Jeszcze do niedawna za główną przyczynę nowotworów lekarze uważali tytoń. Teraz bezsprzecznym królem zagrożenia została otyłość.

Polscy lekarze muszą jak najszybciej dotrzeć z tą wiedzą do pacjentów. Na ostatnim zjeździe amerykańskiego towarzystwa onkologicznego zaprezentowano wyniki badań ponad 80 tys. kobiet z rakiem piersi przed menopauzą. Śmiertelność w ciągu dziesięciu lat w tej grupie chorych wynosiła 16 proc., a u pacjentek otyłych wzrastała do 21 proc.

Ktoś powie, że 5 proc. to niedużo. Jednak, jak mówi dr Barbara Radecka z Opolskiego Centrum Onkologii, bardzo droga chemioterapia czy radioterapia poprawiają rokowania również o 5 procent. Zrzucenie nadwagi jest więc równie ważne jak podanie leków czy naświetlanie. Wydaje się też nie tylko prostsze, ale dużo tańsze i mniej obciążające organizm. Te 5 proc. pacjentek to w skali globu kilkaset tysięcy kobiet.

A tyje cały świat. Już 34 proc. Amerykanów jest otyłych, w Polsce odsetek ten wynosi ok. 15 proc., ale szybko rośnie, i to głównie wśród osób młodych i dzieci. W walce z nadwagą i otyłością często się zapomina, że to nie tylko defekt kosmetyczny, ale też choroba przewlekła, nieustępująca samoistnie. Wiedzieliśmy o tym, że sprzyja powstawaniu wielu groźnych chorób, teraz dostaliśmy niezbite dowody, że jest istotnym czynnikiem sprzyjającym nowotworom. Sytuacja staje się naprawdę groźna. A będzie gorzej.

Konkurują o insulinę

W opublikowanym w tym roku w „Lancecie" artykule analizującym ponad 1800 doniesień na ten temat z ostatnich 30 lat wskazano jednoznacznie, że lawinowo rośnie liczba osób z nadwagą i otyłością. Szczególnie u dzieci, które coraz mniej się ruszają i spożywają mnóstwo wysokokalorycznych przekąsek.

Dlaczego otyłość i komórki tłuszczowe są sojusznikiem nowotworu? Przede wszystkim komórki zlokalizowane zwłaszcza wewnątrz jamy brzusznej produkują substancje toksyczne i tzw. wolne kwasy tłuszczowe, konkurujące z glukozą o insulinę. Otyłość upośledza też ukrwienie narządów wewnętrznych.

Sytuacja może mieć jeszcze jeden poziom. Badania prowadzone na razie na komórkach zwierzęcych pokazują, że komórki nowotworowe wysyłają sygnały do komórek macierzystych tkanki tłuszczowej pomagające tworzyć nowe naczynia krwionośne odżywiające nowotwór, co nazwano angiogenezą nowotworową.

Po raz pierwszy wykazano więc, że nadmiar tłuszczu (niezależnie od tego, skąd pochodzi) jest kluczowym czynnikiem rozwoju komórek rakowych. Naukowcy pracują nad tym, jak ten sygnał zablokować, ale na razie prostszym rozwiązaniem wydaje się dbanie o właściwą wagę.

Badacze zwracają też uwagę na związek stanów zapalnych związanych z otyłością z powstawaniem raka. Mechanizmów i związków otyłości jest więc wiele. Dla nas wnioski są oczywiste. Należy dbać o to, aby do otyłości nie dopuścić. A jeśli już tak się stanie – jak najszybciej z nią walczyć. Jak? Tu lekarze są zadziwiająco zgodni.

Na pierwszym miejscu jest wysiłek fizyczny, na drugim dieta. Lekarze są jednomyślni, że 10 tysięcy kroków szybkiego spaceru dziennie pomoże nam dosyć szybko zrzucić nie tylko zbędne kilogramy, ale również oddalić się znacznie od groźby zachorowania na raka.

Obszary medyczne
Masz to jak w banku
https://track.adform.net/adfserve/?bn=77855207;1x1inv=1;srctype=3;gdpr=${gdpr};gdpr_consent=${gdpr_consent_50};ord=[timestamp]
Obszary medyczne
Współpraca, determinacja, ludzie i ciężka praca
Zdrowie
"Czarodziejska różdżka" Leszczyny. Bez wotum nieufności wobec minister zdrowia
Materiał Promocyjny
Bank Pekao wchodzi w świat gamingu ze swoją planszą w Fortnite
Zdrowie
Co dalej z regulacją saszetek nikotynowych?