Reklama
Rozwiń

Firma zadba o twój zdrowy styl życia

Trening fitness w przerwie spotkania i warsztaty z technik relaksacyjnych w biurze. Do abonamentów w prywatnej przychodni spółki zaczynają dodawać programy promujące zdrową dietę i aktywność fizyczną pracowników

Publikacja: 15.07.2009 02:12

W biurze Marsa w Sochaczewie można pracować stojąc na stepperze albo ćwicząc na bieżni lub rowerze s

W biurze Marsa w Sochaczewie można pracować stojąc na stepperze albo ćwicząc na bieżni lub rowerze stacjonarnym

Foto: Archiwum

W majowe popołudnie pracownicy warszawskiej giełdy przechodzący galerią nad salą notowań zatrzymywali się ze zdziwieniem, widząc, jak zebrani tam panowie w garniturach i panie w eleganckich kostiumach na komendę stojącej na scenie trenerki zgodnie kręcą biodrami, przeginają się na boki i rozciągają ramiona.

Ten kilkuminutowy trening fitness zaproponował uczestnikom finału polskiej edycji konkursu Great Place to Work (na Najlepsze Miejsca Pracy) jeden z jego laureatów, firma Novo Nordisk Pharma. – Tak wygląda klasyczna przerwa na rozruch na naszych okresowych spotkaniach – wyjaśnia Lidia Ołowska, dyrektor HR spółki. Jak dodaje, to już reguła, że podczas cyklicznych całodniowych często spotkań jest kilka przerw na trening fitness. A wieczorem zamiast piwa przy grillu coś ze sportu. – Ostatnio ćwiczyliśmy nordic walking, a wcześniej mieliśmy pościg za skarbem i zajęcia na lodowisku – wylicza Lidia Ołowska.

[srodtytul]Jabłko zamiast ciastek[/srodtytul]

Aktywność sportowa to jeden z elementów wprowadzonego przed rokiem w Novo Nordisk programu „Zdrowo z Novo”, który obejmuje też poszerzony pakiet prywatnej opieki medycznej, akcje edukacyjne propagujące zdrowy styl życia i zdrowe odżywianie. Podczas przerw kawowych na wewnętrznych spotkaniach zamiast ciastek są teraz orzechy, owoce i jogurty. Sezonowe owoce i soki spółka funduje też na co dzień swym pracownikom. – Jesteśmy firmą diabetologiczną, więc hipokryzją byłoby zachęcać ludzi do zdrowej diety, objadając się węglowodanami – śmieje się Ołowska.

Do zdrowych i mniej kalorycznych posiłków zachęca też swych pracowników firma Mars, znana m. in z produkcji batonów Snickers, Mars czy Bounty. Choć w pokojach spotkań kuszą tam patery z firmowymi słodyczami, w warszawskiej kantynie co wtorek (a w stołówce przy fabryce w Sochaczewie codziennie) staje duży stół z malowniczą kompozycją z sałaty, marchewki, pomidorów i razowego chleba.

[srodtytul]Bieżnia przy biurku[/srodtytul]

Zdrowa dieta połączona ze sportem i promocją zdrowia to jeden z pięciu filarów działającego tam od dwóch lat programu „Mars wellness”, który powstał w polskiej spółce koncernu, a teraz wdrażany jest już w 18 krajach.

– Nasz program ma pokazać współpracownikom – mówimy współpracownikom, by podkreślić ich wkład w tworzenie firmy – że warto wziąć zdrowie w swoje ręce. My dajemy im narzędzia, które to ułatwiają – wyjaśnia Przemysław Duchniewicz, health & wellness manager, czyli menedżer ds. zdrowia i zdrowego trybu życia, na Europę Środkową i autor „Mars wellness”.

Wśród tych narzędzi są programy edukacyjne wspierające profilaktykę zdrowotną oraz równowagę między życiem prywatnym a pracą, a także organizowany dwa razy w roku „Tydzień zdrowia”. Podczas ostatniego, na przełomie czerwca i lipca, do wyboru były m.in. kursy masażu i zarządzania energią życiową.

Zdaniem Przemysława Duchniewicza w firmowych programach wellness najważniejsze jest ich dopasowanie do potrzeb współpracowników; to na ich wniosek w sochaczewskim biurze Marsa pozostał na stałe (zorganizowany początkowo na „Tydzień zdrowia”) kącik, w którym można pracować, ćwicząc na stepperze czy bieżni.

A pieniądze? Jak ocenia Przemysław Duchniewicz, nie licząc wydatków na rozbudowany pakiet usług medycznych i dodatkowe ubezpieczenia, większość działań w ramach „Mars wellness” nie wymaga nowych inwestycji, lecz przekierowania obecnych budżetów, np. dopasowania do zasad programu firmowych spotkań i wyjazdów.

Specjalne korporacyjne programy wellness to na razie nowość nie tylko w Polsce, gdzie do niedawna szczytem dbałości o zdrowie pracowników był abonament w prywatnej przychodni. Dzisiaj pakiet usług medycznych (co prawda zwykle w podstawowej, najtańszej wersji) funduje swym załogom większość firm. Część z nich mimo kryzysu inwestuje też w przedsięwzięcia wspierające dobrą kondycję i samopoczucie pracowników. Nie tylko dlatego, że to dobry sposób na zwiększenie zaangażowania i efektywności ludzi.

[srodtytul]Relaks z masażystą [/srodtytul]

– To część naszych działań CSR związanych ze społeczną odpowiedzialnością firmy – wyjaśnia Renata Juszkiewicz, dyrektor przedstawicielstwa grupy Metro w Polsce, które w lipcu rozpoczęło projekt edukacyjny „Bądź zdrów z Metro Group” skierowany do tysiąca pracowników warszawskiej centrali firmy. Raz w miesiącu będą mogli uczestniczyć w wykładach i warsztatach promujących zdrowy styl życia; na lipcowych zajęciach trenowali pamięć, a w sierpniu będą się uczyć dbać o kręgosłup.

Relaksu przy biurku oraz technik rozluźniania ciała i umysłu uczyli się podczas niedawnego tygodnia wellness pracownicy wrocławskiego centrum Google. Firma, która wygrała w rankingu Najlepszych Miejsc Pracy w Polsce, także na co dzień dba o możliwość relaksu w pracy. W krakowskim centrum Google jest ścianka wspinaczkowa, ping-pong i.. usługi masażysty shiatsu. W warszawskim biurze jest zaś specjalne krzesło do masażu.

Wcentrali Alior Banku, który właśnie przygotowuje się do finałów firmowej Alior Olimpiady, pracownicy mogą w przerwie pograć w ping-ponga na stole, który przywiózł z domu dyrektor departamentu zarządzania personelem i obszarem rozwoju Zbigniew Płuciennik. Już poza godzinami pracy bank opłaca wynajem sal gimnastycznych, dofinansowuje karty Multisport albo karnety na basen.

Novo Nordisk zdecydował się na finansowanie (do 2 tys. zł rocznie) indywidualnych zajęć sportowych pracowników. – Refundujemy rzeczywiste koszty – wyjaśnia Lidia Ołowska, dodając, że dopełnieniem firmowego programu zdrowotnego będą teraz warsztaty z nowymi technikami walki z paleniem.

Masz pytanie, wyślij e-mail do autorki: [mail=a.blaszczak@rp.pl]a.blaszczak@rp.pl[/mail]

[ramka][link=http://www.kariera.pl/pracodawca/]Szukasz pracownika?[/link][/ramka]

Praca
Sportowe wakacje zapracowanych Polaków
Praca
Na sen poświęcamy więcej czasu niż na pracę zawodową? Nowe dane GUS
Praca
Wojna handlowa Donalda Trumpa hamuje wzrost zatrudnienia na świecie
Praca
Grupa Pracuj chce podwoić przychody w ciągu pięciu lat
Praca
Polskim firmom nie będzie łatwo odkrywać płacowe karty