Styl życia

Regeneracja po urlopie

Laboratorium Kosmetyczne Dr Irena Eris
Rzeczpospolita
Rozmowa: Małgorzata Gromek, kosmetolog i trener z Laboratorium Kosmetycznego Dr Irena Eris
[b]Czy przed dłuższym urlopem warto odwiedzić ośrodek spa?[/b]
Małgorzata Gromek: Jeżeli chcemy podczas urlopu korzystać z plaży, warto przed wyjazdem pójść do ośrodka spa i tam skorzystać z zabiegów na ciało, które je wygładzą i nawilżą oraz przygotują skórę do kąpieli słonecznych. Popularnością teraz cieszą się też zabiegi dodatkowe – manicure, pedicure, depilacja. [b]Czyli pobyt w ośrodku spa pomoże nam dobrze wyglądać na plaży?[/b]
Jeżeli nie cierpimy na defekty natury estetycznej, wystarczy poddać się zabiegom, które poprawią kondycję skóry – czyli z zabiegów ujędrniających i wygładzających. Gdy skóra wykazuje objawy przesuszenia, pomocny będzie również zabieg o działaniu nawilżającym, np. z wykorzystaniem hydrokapsuły. Natomiast w przypadku tzw. pomarańczowej skórki możemy rozpocząć kurację antycellulitową. Ale o tym warto pomyśleć przynajmniej na miesiąc przed urlopem, aby po serii zabiegów uzyskać jak najlepsze efekty. [b]Czy podczas pobytu w spa klienci powinni korzystać ze wszystkich lub większości zabiegów z oferty, czy też zdecydować się na wybraną serię?[/b] Wszystko zależy od kondycji skóry i ewentualnych problemów z nią związanych. Zawsze przed rozpoczęciem kuracji kosmetyczka lub masażysta wykonujący zabieg powinien przeprowadzić diagnozę skóry i zaproponować program pielęgnacyjny dostosowany indywidualnie do potrzeb klienta. Czy będą to różne zabiegi, czy seria jednego, zależy tylko od problemów skóry i celu zabiegów. [b]Ile trzeba zapłacić za taki pobyt z wybranymi zabiegami?[/b] Koszt wakacji w ośrodku lub hotelu spa zależy od długości pobytu i rodzaju zabiegów, z jakich zamierzamy korzystać. Z pewnością warto wybierać ofertę kompleksową, której koszt jest na ogół niższy, niż gdybyśmy chcieli za wszystko płacić oddzielnie. Dlatego warto przed wyjazdem poznać ofertę hotelu, czy posiada program pobytowy lub pakiety zabiegów i wybrać te najbardziej nam odpowiadające. Hotele zwykle oferują kilka opcji do wyboru. [b]Czy po urlopie spędzonym nad ciepłym morzem warto znów na weekend wrócić do spa? Jakie zabiegi wybrać?[/b] Morska woda, słońce, piasek i gorące powietrze często są przyczyną przesuszenia skóry. Pomocne w przywróceniu naturalnego nawilżenia i natłuszczenia będą po urlopie zabiegi ujędrniające, nawilżające lub rewitalizujące. [b]Czy zmęczona pracą przez cały rok kobieta sukcesu lepiej odpocznie i wypięknieje na tradycyjnym urlopie, czy więcej korzyści będzie miała z dwóch tygodni pobytu w ośrodku spa?[/b] Dla skóry najlepszy wybór to pobyt w spa. Nie tylko z uwagi na odpowiednią dawkę pielęgnacyjnych i odmładzających kuracji, ale i na odpowiednią dietę proponowaną w spa oraz spokój i atmosferę sprzyjające regeneracji ciała i umysłu. [b]A czy długi wypoczynek w spa nie będzie nudny i monotonny?[/b] Pobyt w spa nie musi sprowadzać się tylko do zabiegów kosmetycznych. Relaksu można zaznać także w tzw. strefie mokrej z basenem czy w saunie lub jacuzzi, ale także na leżaku na tarasie, podczas orientalnego masażu i relaksującej kąpieli perełkowej. Warto po przyjeździe zapoznać się z ofertą zajęć ruchowych, takich jak aerobik, joga, step-reebok lub zorganizowanych spacerów typu nordic walking. W dobrze wyposażonych ośrodkach jest siłownia i studio cardio, można też wypożyczyć rowery, wybrać się na kort tenisowy lub przemierzyć okolicę na końskim grzbiecie. [b]Ile kosztuje tygodniowy urlop w spa?[/b] Pobyt tygodniowy w najlepszych ośrodkach spa obejmujący noclegi, pełne wyżywienie, pakiet zabiegów oraz korzystanie z części wodnej – spa to wydatek zaczynający się od dwóch-trzech tysięcy (w zależności od standardu obiektu i programu pobytu). Takie informacje są zwykle szczegółowo opisane na stronach internetowych poszczególnych ośrodków. [b]Które zabiegi powinny być wykonywane tylko latem, a na które warto przyjechać dopiero jesienią?[/b] Lato to czas dla ciała. Największym powodzeniem cieszą się zabiegi wygładzające, wyszczuplające i antycellulitowe oraz endermologia i różnego rodzaju masaże. Jesienią można poddać się zabiegom złuszczającym naskórek, zarówno twarzy jak i ciała. To czas na niwelowanie plam posłonecznych, zabiegi rozjaśniające lub zamykające naczynka. [ramka][b][link=http://www.rp.pl/temat/269064.html]ZOBACZ RAPORT O SPA[/link][/b][/ramka]
Źródło: Rzeczpospolita

REDAKCJA POLECA

NAJNOWSZE Z RP.PL