fbTrack
REKLAMA
REKLAMA

Cywilizacja

Bezsenność pogrubia

sxc.hu
Niedobór snu wywołuje zmiany w aktywności mózgu, a te z kolei powodują nadmierny apetyt.
Związek między zbyt małą liczą przesypianych godzin w ciągu doby a szybkim wzrostem otyłości w krajach rozwiniętych, uprzemysłowionych, udokumentowało już wiele zespołów naukowców z różnych krajów. Ale nie wyjaśniono dotychczas, dlaczego tak się dzieje.
Najnowszą próbę rozwikłania tej zagadki podjęli naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles. Zbadali metodą rezonansu magnetycznego (MRI - Magnetic Resonance Imaging) mózgi 23 osób (ochotników) pozbawionych możliwości snu. Aktywność mózgu tych ludzi badana była dwukrotnie, najpierw po nocy, gdy ochotnicy spali do syta, osiem godzin i więcej, a potem drugi raz, po nocy podczas której nie mogli zmrużyć oka.
U osób pozbawionych snu, zakłócenia pracy mózgu wystąpiły w regionie kory mózgowej zawiadującym uczuciem sytości - strefy związane z uczuciem niepohamowanego apetytu były silnie pobudzone. Informacje o tym zamieszcza pismo "Nature Communications".
- Dokonaliśmy jeszcze jednej interesującej obserwacji, mianowicie, osoby niewyspane oglądały się zwłaszcza za pożywieniem najbardziej kalorycznym - wyjaśnia kierujący zespołem dr Matthew Walker.
Doświadczenie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego wskazuje na związek między niedoborem snu, przybieraniem na wadze i w rezultacie - otyłością. Ale i tym razem nie udało się ustalić natury tego mechanizmu.
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia - WHO, na świecie co najmniej jedna trzecia dorosłych w wieku ponad 20 lat ma nadwagę, natomiast jedna dziesiąta cierpi na otyłość. Od 1980 roku liczba osób z nadwagą podwoiła się i obecnie osiągnęła 1,5 mld.
- Byłoby z korzyścią dla wszystkich, aby korzystając z wyników badań takich jak nasze ludzie uświadomili sobie, że dostateczną ilością snu można, przynajmniej częściowo, kontrolować wagę - uważa dr Matthew Walker.
Źródło: rp.pl
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
NAJNOWSZE Z RP.PL
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA: automatycznie wyświetlimy artykuł za 15 sekund.
REKLAMA
REKLAMA