Reklama
Rozwiń
Reklama

Naukowcy: Wstawanie rano może czynić nieszczęśliwym

Badanie przeprowadzone przez Fiński Instytut Zdrowia Zawodowego i fińskiego nadawcę publicznego yle.fi wskazuje, że ok. 12-14 proc. Finów to osoby, które są efektywniejsze wieczorem niż rano - w związku z ich wrodzonym osobistym rytmem dobowym.

Aktualizacja: 20.03.2019 15:21 Publikacja: 20.03.2019 07:53

Naukowcy: Wstawanie rano może czynić nieszczęśliwym

Foto: stock.adobe.com

arb

Z badania wynika, że rytm dobowy, czyli dobowy cykl zmian zachowania się ludzi, tłumaczony istnieniem tzw. zegara biologicznego jest u człowieka wrodzony - i nawet mimo tego, że społeczeństwo funkcjonuje według rytmu dobowego w którym największą efektywność osiąga się rano i we wczesnych godzinach popołudniowych organizmy osób, które są nocnymi markami, nie przystosowują się do takiego rytmu.

Badanie potwierdziło, że ok. 12-14 proc. Finów to właśnie nocne marki czy też nocne sowy - czyli osoby, których organizm jest bardziej aktywny wieczorem niż rano.

RP.PL i The New York Times w pakiecie za 199zł!

Kup roczną subskrypcję w promocji Black Month - duet idealny i korzystaj podwójnie!

Zyskujesz:

- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do- News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

- RP.PL- twoje rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją błyskotliwych tekstów, wnikliwych analiz i inspirujących rozmów w ramach magazynu PLUS MINUS.

Reklama
Nauka
Koszmar arachnofobów. Odkryto podziemne megamiasto pająków. „To pierwszy taki przypadek"
Materiał Promocyjny
Czy polskie banki zbudują wspólne AI? Eksperci widzą potencjał, ale też bariery
Nauka
Żyjemy w matrixie, a wszechświat jest symulacją komputerową? Naukowcy mają odpowiedź
Materiał Partnera
GEM, Abu Simbel, Ramzes II. Co łączy Wielkie Muzeum Egipskie z polską archeologią?
Materiał Partnera
Chcieliby dwójkę. Dlaczego więc Polacy coraz rzadziej decydują się na dzieci?
Materiał Promocyjny
Urząd Patentowy teraz bardziej internetowy
Materiał Partnera
Krewny z Ameryki. Jak filmy opowiadają niezwyczajną historię polskich emigrantów
Reklama
Reklama
REKLAMA: automatycznie wyświetlimy artykuł za 15 sekund.
Reklama