Rzuć palenie, zacznij biegać

Regularne ćwiczenia, spacery i zdrowe odżywianie – przed wyjazdem na narty koniecznie trzeba zadbać o zdrowie i kondycję

Ogrzewanie niedobre dla zdrowia

Wiele problemów zdrowotnych związanych jest z jakością powietrza. Suche powietrze niekorzystnie wpływa na błonę śluzową. Może prowadzić także do zaburzeń s...

Profilaktyka, dieta, regeneracja

Zmienne temperatury, jesienne deszcze i pluchy wystawiają naszą odporność na wielką próbę. Czy ją zda, zależy od wielu czynników, m.in. diety, stylu życia...

Przepracowany mózg nie funkcjonuje prawidłowo

Z wiekiem zaburzenia koncentracji i pamięci mogą doskwierać coraz częściej, szczególnie osobom po 50. roku życia. W młodym wieku problemy z pamięcią są naj...

Miłe piosenki, ujmujący styl

To będzie wyjątkowy wieczór ze standardami. Pierwszy raz wystąpi w Polsce młody kanadyjski wokalista Matt Dusk, który w Ameryce cieszy się sławą następcy F...

Fantazja na dłoni

VI Międzynarodowe Mistrzostwa Zdobienia Paznokci International Nail Art Championship odbędą się w niedzielę 7 grudnia w warszawskim hotelu Victoria. Towarz...

Jedyny taki kameleon jazzu

Ile wcieleń ma Herbie Hancock, jeden z najwybitniejszych pianistów w historii jazzu? Wiele. Każdy album jest inny, każdy projekt zasługuje na uwagę. Nowy z...

Dylematy dystrybutorów: czy „Piorun” uderzy w „Małą Moskwę”?

Dwanaście premier wchodzi w ten piątek na nasze ekrany. Jak poradzi sobie z nimi nagrodzona Złotymi Lwami na festiwalu w Gdyni „Mała Moskwa”? Wszystko wska...

Mała czarna trochę się znudziła

Polki lubią ubrania bardzo dopasowane‚ przepadają za dużymi wzorami‚ nie znoszą sztruksu i mają dość czarnych sukienek – mówi Ewa Jagielska‚ właścicielka i...

Mistrzowie jazzu na skrzyżowaniu stylów

Występ znakomitego duetu Saluzzi/Lechner zapowiada się na największe wydarzenie kolejnej odsłony 6. Jazzowej Jesieni w Bielsku-Białej

Szklane płyty tylko dla bogatych

Krakowskie Muzeum Historii Fotografii po raz pierwszy prezentuje część największej w Polsce kolekcji autochromów – pierwszych zdjęć kolorowych w dziejach f...

Miłość w czasach reżimu

Film Waldemara Krzystka "Mała Moskwa" został nagrodzony na festiwalu w Gdyni Złotymi Lwami. Swietłana Chodczenkowa zdobyła nagrodę aktorską. Ale po werdykc...

Co nas uszczęśliwia?

Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi? Jazda na rowerze, przyjaciele, praca, przygody czy pocałunki? Poppy tego nie wie, dlatego na wszelki wypadek cieszy się...

Komuna Otwock o demokracji i sztuce

Komuna Otwock zaprasza na piąte, ostatnie, spotkanie poświęcone sztuce i demokracji. Tym razem tematem będzie futurystyka.

Przyjaźń między kobietami rodzi się w pracy

Współczesna Polka - ma niewielkie grono przyjaciółek – wynika z badań instytutu Synovate. Ponad 30 proc. deklaruje, że tylko jedną. 7 proc. przyznało, że k...

Prezeski i tajemnica szklanego sufitu

Co przeszkadza kobietom zajmować najwyższe stanowiska w firmach? Na pewno nie mężczyźni. Podczas gdy panowie rozkwitają w walce o wysokie pozycje, kobiety...

Wstrząsający rozpad rodziny

Od piątku w kinach "Nim diabeł dowie się, że nie żyjesz" - kryminał, który zmienia się w mroczny dramat egzystencjalny

Moda na fotografię barwną

Rynek fotografii kolekcjonerskiej w Polsce jest młody, ale ceny stale rosną. Na dzisiejszą licytację w Galerii Senatorska trafią prace wybitnych twórców.

Rekordowa liczba spektakli Teatru Rozrywki z Chorzowa

W tym sezonie będzie o 200 przedstawień więcej niż rok temu. Stało się to możliwe dzięki przebudowie budynku, powstała Mała Scena z widownią na 100 miejsc

W aktorstwie też istnieją mody

Andrzej Seweryn wystąpi dziś i jutro w Warszawie z zespołem Comédie-Francaise