Jak przypomina portal Rynek Zdrowia, na niemieckich stronach rządowych dostępna jest lista produktów żywnościowych, które każdy powinien zabezpieczyć na wypadek awaryjnej sytuacji. Zalecane jest także zaopatrzenie się w podstawowe leki.
Czytaj więcej
Coraz więcej miast organizuje dla mieszkańców szkolenia, jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych. Samorządy organizują też specjalne warsztaty, n...
Dlaczego warto mieć zapas żywności na 10 dni?
Federalny Urząd Ochrony Ludności i Pomocy w Przypadku Katastrof zaleca, by zgromadzić w domu produkty żywnościowe, które pozwolą każdemu przetrwać około 10 dni.
Jak podają niemieckie władze, zalecenia mają charakter prewencyjny. Zapas żywności ma stanowić zabezpieczenie w razie wystąpienia poważnych zakłóceń, w czasie których dostęp do sklepów może być utrudniony. Mogą to być sytuacje związane z długotrwałymi awariami prądu, problemami z dostawami czy powodziami.
Oficjalna lista zapasów: Ile jedzenia na jedną osobę?
Rządowy portal "Ernährungsvorsorge", poświęcony bezpieczeństwu żywnościowemu wskazał, jaka żywność powinna znaleźć się na liście niezbędnych produktów oraz podał jej orientacyjne ilości.
Lista zapasów na 10 dni dla 1 osoby powinna obejmować:
- produkty zbożowe, pieczywo, ziemniaki, ryż, makaron – ok. 3,3 kg
- warzywa i rośliny strączkowe – ok. 4 kg
- owoce – ok. 2,5 kg
- mleko i produkty mleczne – ok. 2,5 kg
- mięso, ryby, jaja lub alternatywy białkowe – ok. 1,2 kg
Wymienione ilości produktów powinny pokrywać dzienne zapotrzebowanie energetyczne jednej osoby wynoszące około 2200 kcal. Zalecane jest także zgromadzenie odpowiedniej ilości płynów, wystarczającej na 10 dni. Zapasy należy regularnie uzupełniać. W przypadku posiadania zwierząt, trzeba pamiętać również o przygotowaniu większej ilości karmy.
Czytaj więcej
Nauczą się udzielania pomocy w przypadku postrzelenia, szukania dla siebie bezpiecznego schronienia, pakowania plecaków ewakuacyjnych i rozpoznawan...
Plecak ewakuacyjny: Co spakować na wypadek ucieczki?
Niemieckie instytucje sugerują również, by mieć przygotowany plecak z przedmiotami, które mogą się okazać potrzebne w razie potrzeby ewakuacji. Lista rzeczy, które należy do niego spakować obejmuje:
- apteczkę i leki przyjmowane na stałe,
- radio na baterie i zapasowe baterie,
- najważniejsze dokumenty,
- wodę
- latarkę
- pieniądze
- śpiwór lub koc,
- ubranie i środki higieny na kilka dni,
- podstawowe naczynia i sztućce.
W przypadku ewakuacji trzeba pamiętać, by do plecaka włożyć również dokument tożsamości i zabezpieczoną żywność na kilka dni.
