Już za 19 zł miesięcznie przez rok
Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.
Subskrybuj i bądź na bieżąco!
Banany w diecie mogą łagodzić częste dolegliwości
Banany to wyjątkowo wartościowe owoce, które sprawdzają się nie tylko w diecie sportowców. Mogą również pomóc uporać się lub zapobiegać pewnym stanom chorobowym, czytamy w Onecie.
Banany zawierają trzy naturalne węglowodany - sacharozę, fruktozę, glukozę oraz błonnik. Badania udowadniają, że zaledwie dwa banany dostarczają wystarczającej ilości energii do intensywnego, 90-minutowego treningu. Nic dziwnego zatem, że banany są owocem numer jeden wśród sportowców. Banany w porównaniu z jabłkami mają cztery razy więcej białka, dwa razy więcej węglowodanów, trzy razy więcej fosforu, pięć razy więcej witaminy A i żelaza oraz dwa razy więcej pozostałych witamin i minerałów, a dzięki zawartości specyficznych składników, pomagają łagodzić niektóre popularne dolegliwości, czytamy w onet.pl.
Reklama
Zdrowie
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży wkracza do polityki cyfrowej UE
Pod koniec czerwca Rada ds. Zatrudnienia, Polityki Społecznej, Zdrowia i Ochrony Konsumentów (EPSCO) zatwierdził...
Zdrowie
Wyzwania dla zdrowia publicznego
Alkohol i nikotyna wywołują negatywne skutki zdrowotne, społeczne i ekonomiczne. W jaki sposób przeciwdziałać te...
Zdrowie
Podwyżki dla lekarzy i pracowników ochrony zdrowia. Ministerstwo Zdrowia odkrywa karty
Skumulowane koszty ustawy o minimalnym wynagrodzeniu dla pracowników ochrony zdrowia w tym roku pochłoną jedną c...
Zdrowie
Otyłość wyzwaniem cywilizacyjnym XXI wieku
Każdego dnia w Polsce 160 osób umiera przedwcześnie z powodu otyłości. Choroba powoduje ponad 200 powikłań, z kt...
Materiał Promocyjny
Kolacja i odchudzanie – fakty i mity o ostatnim posiłku dnia
Czy jedzenie późno w ciągu dnia rzeczywiście utrudnia utratę wagi? To pytanie pojawia się często, gdy ktoś chce...
