Bitwy na parkiecie
Jesteś nerwowy czy masz łagodną osobowość? Od odpowiedzi na to pytanie powinna zależeć decyzja, na jakie zajęcia taneczne się zapiszesz
Odchudzona śpiewogra
Barwne ludowe stroje ozdobione autentycznymi haftami, dużo śpiewu, tańca i dynamicznej akcji – tak starają się zareklamować swój spektakl realizatorzy sobo...
Minisiłownia we własnym domu
Brak ci czasu na regularne wizyty w fitness klubie? Nie ma problemu. Ławkę, rowerek czy bieżnię można kupić i ćwiczyć w domu. Jaki sprzęt wybrać?
Jesienne dbanie o kondycję na cały rok
Shape w Arkadii, Reinhold w Złotych Tarasach i Gymnasion w Multikinie – to nowe fitness cluby, które jesienią zaczną działać w stolicy. Ich właściciele chc...
Bezsenność może być objawem depresji
Gdy problem z zasypianiem powraca przy każdym większym stresie lub bezsenność trwa dłużej niż tydzień, trzeba koniecznie szukać pomocy u specjalisty
Zdrowe ugniatanie ciała
Bolące plecy, napięte mięśnie, ciągłe zmęczenie i zdenerwowanie – to jedne z wielu objawów stresu, który coraz częściej nas dopada. – Warto wtedy zrobić so...
Chłodny głos, gorące serce
W cyklu „Jazz raz po raz” pierwszy raz w Polsce wystąpi Rebekka Bakken. Jej styl oscyluje pomiędzy popem a jazzem, co obecnie cieszy się popularnością w św...
Kuszą rabatem lub samochodem
Loterie, konkursy, zdrapki z wartościowymi nagrodami, niższe ceny dla stałych klientów. Takimi atrakcjami galerie handlowe walczą o konsumentów. – Musimy d...
Jeden głos: Monika Małkowska
Sześć metrów kwadratowych, a jakie o nie stoczono walki! Najmniejsza (i najmłodsza) stołeczna galeria jest wprawdzie kieszonkowych rozmiarów, za to działa...
Sztuczki ****
Andrzej Jakimowski, choć opowiada o próbach scalania rodziny, ustrzegł się schematów obyczajowego dramatu. Już w „Zmruż oczy” (2002), fabularnym debiucie A...
