Reklama

Neuropsycholożka: Odłóżmy telefon i zróbmy coś wspólnie z dzieckiem

Zaproponujmy dziecku coś w zamian. Ale niech to nie będzie na zasadzie, że na nie krzyczymy, żeby zostawiło telefon czy tablet, a my w tym czasie przeglądamy media społecznościowe. Odłóżmy telefon i zróbmy coś wspólnie z dzieckiem. Żeby czuło się ważne i potrzebne - mówi dr Ilona Kotlewska, neurobiolożka i neuropsycholożka z Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Publikacja: 06.03.2026 15:00

Jesteśmy się w stanie przyzwyczaić do niższego poziomu dopaminy, ale na to potrzeba czasu, ponieważ muszą się wytworzyć nowe receptory i zajść różne inne procesy. Jeśli jest w domu problem z ekranami, zalecałabym, żeby zmiany wprowadzać dla całej rodziny – mówi dr Ilona Kotlewska

Foto: archiwum prywatne

Małgorzata Terlikowska

Reklama

Fragment książki Małgorzaty Terlikowskiej, „Cyfrowa pułapka. Jak chronić dzieci przed zagrożeniami w sieci”, która ukazuje się właśnie nakładem wydawnictwa Esprit, Kraków 2026 r.

Co powoduje, że nastolatki, ale też i młodsze dzieci, wpatrują się w ekran jak zahipnotyzowane. Nic do nich nie dociera, świat wokół nie istnieje, nie reagują na żadne bodźce.

Pozostało jeszcze 98% artykułu

4 zł tygodniowo przez rok !

Promocja dotyczy rocznej subskrypcji pakietu RP.PL z The New York Times.

Autentyczne dziennikarstwo na cały rok.

Kliknij i poznaj szczegóły oferty

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Reklama

Kacper Kita, publicysta Nowego Ładu, autor książek o polityce europejskiej

Plus Minus

Polska nie była imperium. I dobrze. Kacper Kita o micie imperium i nowej geopolityce

Czy Polsce potrzebna jest „imperialna opowieść”, czy raczej chłodna podmiotowość państwa średniego? W podcaście...

Materiał Promocyjny

Bezpieczeństwo to nie dodatek. To fundament systemu płatności

Cyberbezpieczeństwo nie jest dla Visa osobnym produktem, ale podstawą całego ekosystemu płatności. Każda autoryzacja przechodząca przez naszą sieć jest analizowana w milisekundach pod kątem prawdopodobieństwa oszustwa – mówi Katarzyna Pawłowicz, dyrektor Value Added Services w Europie Środkowo-Wschodniej, Visa.