Autorzy materiału pokazali jak niskim kosztem dobrze przygotować się do wojny atomowej. 

Dziennikarze podkreślili, że bez pożywienia człowiek przeżyje nawet trzy tygodnie, ale ten czas jest znacznie krótszy w przypadku braku dostępu do wody.

Rosjanie dowiedzieli się z materiału Rossija-24, że do schronu przeciwatomowego najlepiej wziąć ze sobą ryż, który można przechowywać nawet 8 lat. 

Warto zaopatrzyć się również w kaszę owsianą, konserwy, olej z oliwek i mleko w proszku. Złym wyborem będzie natomiast kupowanie kaszy gryczanej, makaronu, czekolady czy zagęszczonego mleka. Podkreślono również, że istotna jest temperatura. W schronie nie powinna ona przekraczać 22 stopni.