Reklama

Dziadku, pograj z wnuczkiem

Zabawa grami wideo może przynieść korzyści również dorosłym. U starszych ludzi poprawia funkcjonowanie mózgu i odsuwa pojawienie się demencji
To nie tylko rozrywka dla najmłodszych - sugerują naukowcy

To nie tylko rozrywka dla najmłodszych - sugerują naukowcy

Foto: Fotorzepa, Jak Jakub Ostałowski

To pierwsze badania tego rodzaju — twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Illinois. Przeprowadzili oni testy zdolności poznawczych 40 osób w wieku 60-80 lat. Część badanych poproszono, aby przez pewien czas bawili się strategiczną grą komputerową. Okazało się, że gry ćwiczą umysł tak dobrze, że te same osoby wypadały później znacznie lepiej w testach. Wniosek dla dziadków i babć — warto trenować głowę, ponieważ taki wysiłek pomaga utrzymać się w dobrej formie psychicznej.

- To bardzo obiecujące rezultaty — powiedział agencji Reuters psycholog dr Arthur Kramer. — Ale ponieważ to pierwsze opisane badanie tego typu, nie należy traktować ich śmiertelnie poważnie.

Jego zespół przedstawił wyniki badań na łamach „Psychology and Aging”.

Uczestników eksperymentu podzielono losowo na dwie grupy. Jedna grupa przez miesiąc bawiła się w strategiczną „Rise of Nations”. W sumie przed monitorem spędzili ok. 23 godzin. Jak napisali sami badacze, wymaga ona szybkiego podejmowania decyzji i podzielności uwagi. Druga grupa — tzw. grupa kontrolna — nie miała okazji „trenować” na komputerze.

Następnie naukowcy przeprowadzili testy zdolności poznawczych wszystkich badanych. Kobiety i mężczyźni grający w „Rise of Nations” osiągnęli lepsze wyniki niż ich koledzy z grupy kontrolnej jeśli chodzi o ocenę pamięci, logicznego myślenia i podzielności uwagi. Jak przyznał dr Kramer, nie wiadomo, czy również inne podobne gry przyniosą tak dobry efekt. Nie wiadomo też, jak długo mózg utrzyma się na podwyższonych obrotach po zaprzestaniu eksperymentu i oderwaniu ludzi od gier.

Reklama
Reklama

To kolejne badania jednoznacznie wskazujące, że utrzymywanie aktywności umysłowej w starszym wieku korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne. Nie muszą to być koniecznie gry wideo, do których zresztą trudno niektórych namówić. Równie dobre rezultaty można osiągnąć grając w tradycyjne szachy czy brydża, a nawet czytając książki.

Jak podkreśla dr Kramer, gry wideo mają jednak pewną przewagę. — Zabawa z wnuczkiem to z pewnością świetny pomysł. Wiemy, że kontakty z innym ludźmi połączone z ćwiczeniami fizycznymi i wyzwaniami intelektualnymi również rozwijają funkcje poznawcze starszych osób.

Reuters

Nauka
Samice tego gatunku mają poroże. Już wiadomo dlaczego. Zaskakująca funkcja
Materiał Promocyjny
Nowy luksus zaczyna się od rozmowy. Byliśmy w showroomie EXLANTIX w Warszawie
Materiał Promocyjny
Rekordy sprzedaży i większy magazyn w Duchnicach
Nauka
Rak a elektrownie jądrowe. Pierwsze takie badanie w XXI wieku wywołało falę komentarzy
Nauka
„Kolczasty smok” odkryty w Chinach. Dinozaur sprzed 125 mln lat zaskoczył badaczy
Materiał Promocyjny
Arabia Saudyjska. W krainie gościnności
Nauka
Zespół BOAS u psów. Naukowcy z Cambridge sprawdzili rasy, które dotąd pomijano
Materiał Promocyjny
Dove Self-Esteem: Wsparcie dla nastolatków
Reklama
Reklama
REKLAMA: automatycznie wyświetlimy artykuł za 15 sekund.
Reklama