Dlaczego ćwiczenia chronią przed rakiem?

W obu grupach wykonano testy in vitro, które polegały na zmieszaniu próbek krwi mężczyzn z serum zawierającym ludzkie komórki nowotworowe jelita grubego. Zaobserwowano znaczące różnice w obu grupach. W testach in vitro wykonanych natychmiast po jednorazowym treningu okazało się, że liczba  komórek nowotworowych jest znacznie mniejsza niż w tych, które wykonano dwie godziny po wysiłku. W grupie mężczyzn, u których wykonano testy kilka dni po treningu, liczba komórek nowotworowych po połączeniu z próbką krwi również się nie zmniejszyła. Wniosek? Bezpośrednio po intensywnym wysiłku we krwi pojawia się „coś”, co ma moc zwalczania komórek nowotworowych.

Zdaniem naukowców chodzi o molekuły prozapalne, czyli cytokiny, które pojawiają się we krwi w wyniku fizjologicznego stresu. Badacze uważają, że mogą one spowolnić wzrost komórek raka i hamować ich rozmnażanie się. 

- Przejściowy wzrost markerów zapalnych po wysiłku fizycznym może przyczynić się do zablokowania proliferacji komórek nowotworowych – mówi Tina Skinner, jedna z autorek badania.

Naukowcy zwracają jednocześnie uwagę na fakt, że zmiany w krwi ćwiczących choć silne, to były przemijające. Pozostaje więc niejasne, jak intensywne lub długotrwałe powinny być ćwiczenia, aby w optymalny sposób zapewnić ochronę przed rakiem i czy na podobne efekty można liczyć w przypadku innych rodzajów nowotworów. Niewątpliwie jednak regularne ćwiczenia interwałowe warte są polecenia zarówno w celu zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka jelita grubego, jak i nawrotu choroby po przebytym nowotworze – podkreślają badacze.