Najnowsza analiza pokazuje, że niskotłuszczowa dieta wegańska sprzyja większej utracie masy ciała niż dieta śródziemnomorska, nawet jeśli zawiera produkty...
W najnowszym odcinku Podcastu „Powiedz to kobiecie” dr hab. Katarzyna Stachowicz – neurobiolog i autorka książki „Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastycznośc...
Orzeszki ziemne mogą poprawić funkcjonowanie mózgu i pamięć. Potwierdziły to najnowsze badania naukowe przeprowadzone wśród osób starszych. Jedzenie tej po...
Choroby układu sercowo-naczyniowego są jedną z głównych przyczyn zgonów w Polsce i na świecie. Na ich rozwój wpływają m.in. niezdrowe odżywianie oraz stres...
Chociaż wizyty u dentysty nie należą do przyjemności, gabinet stomatologa raz na jakiś odwiedza niemal każdy. Czasami bywa konieczny poważniejszy zabieg, t...
Wyniki długofalowego badania na grupie blisko dziesięciu tysięcy pacjentek, które przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu w Aberdeen, mogą zachęcić rodziców...
Firmy coraz częściej muszą mierzyć się z konsekwencjami chorób cywilizacyjnych: rosnącą absencją, kosztami zastępstw, obniżoną efektywnością i nałogami.
Testosteron rządzi ciałem mężczyzny od A do Z. Biznesmen, jeśli chce zrobić karierę, potrzebuje go dwa razy więcej niż przeciętny mężczyzna - mówi dr n.med...
Spersonalizowana suplementacja witaminą D3 u osób, które przeszły zawał serca, może zmniejszyć o połowę ryzyko wystąpienia drugiego zawału – wynika z badań...
Regularne słuchanie muzyki lub granie na instrumentach przez osoby po 70. roku życia może znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia demencji, odkryli naukowcy. B...
Podnoszenie ciężarów może dać lepsze efekty w zapobieganiu cukrzycy i otyłości niż bieganie – wynika z najnowszych badań na myszach. Co ciekawe, korzystne...
Nowa publikacja o chorobie Alzheimera pokazuje ważną rolę aktywności fizycznej. Autorzy analizy zauważyli związek pomiędzy długością codziennego spaceru, a...
Jak poprawić funkcje naczyń krwionośnych prowadząc tzw. siedzący tryb życia? Naukowcy z Uniwersytetu w Birmingham zbadali grupę młodych mężczyzn. Badanym p...
Kreatywne hobby może znacznie spowolnić starzenie się mózgu. Potwierdzają to najnowsze badania. Naukowcy wykorzystali „zegary mózgowe", by sprawdzić, jak t...
Szkodliwość ekspozycji organizmu na światło w trakcie snu to znany fakt. Nowa analiza pokazuje szerszy kontekst tego zjawiska. Sen przy wysokiej jasności r...
Naukowcy odkryli, że w przypadku osób mniej aktywnych fizycznie pozytywny wpływ na zdrowie ma nie tylko dzienna liczba robionych kroków, ale także sposób,...
Mniej kobiet się bada, a coraz więcej choruje. Choć Polska ma dostępne i darmowe programy profilaktyczne, to wciąż brakuje jednego – świadomości. Eksperci...
Już w najbliższy weekend, w nocy z soboty na niedzielę, znów przestawimy zegarki na czas zimowy. Eksperci nie mają wątpliwości, że każda taka zmiana czasu...
