Coś na zatrucie
Urlopowicze są zgodni – kłopoty żołądkowo-jelitowe to koszmar numer jeden, zarówno jeśli chodzi o wypoczynek w kraju, jak i za granicą (słynna egipska „klątwa faraona" spowodowana różnicą flory bakteryjnej, błędnie „leczona" napojami wyskokowymi").
- W apteczce podróżnej na pewno powinien znaleźć się carbo medicinalis, czyli węgiel aktywowany, który absorbuje substancje trujące i toksyczne, które wraz z nim wydalane są z organizmu – mówi mgr farm. Mariusz Politowicz, członek Naczelnej Rady Lekarskiej z ponad 30-letnim doświadczeniem w zawodzie. Węgiel aktywowany pokrywa błonę śluzową przewodu pokarmowego warstwą chroniącą przed działaniem szkodliwych substancji. Jest wskazany w leczeniu biegunki, wzdęć, a w szpitalach – w przypadku zatruć niektórymi substancjami chemicznymi. Poza węglem do apteczki mgr. Politowicz włożyłby także loperamidum, stosowane w leczeniu ostrej biegunki. Lek działa na receptory opioidowe w ścianie jelita, zmniejszając biegunkę i zwiększając wchłanianie wody oraz elektrolitów.
Zabezpieczając się przed biegunką, warto zaopatrzyć się także w łatwo przyswajalne elektrolity, które można kupić w każdej aptece, oraz probiotyk, który pomoże przywrócić właściwą florę jelitową. Trzeba pamiętać, że elektrolity pijemy małymi łyczkami w dłuższych odstępach czasu tak, by w wypadku wymiotów nie dopuścić do ich natychmiastowego wypłukania. Wszystkie zaś leki należy stosować zgodnie z opisem w ulotce.
Przeciwbólowe i przeciwzapalne
Pozycja obowiązkowa numer dwa w wakacyjnej apteczce to leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, zawierające paracetamol lub ibuprofen, który dodatkowo działa przeciwzapalnie. Obie substancje dostępne są na rynku pod wieloma nazwami i często można je kupić także w supermarketach czy na stacjach benzynowych. W przypadku paracetamolu warto pamiętać o środkach ostrożności. Wbrew obiegowej opinii nie jest on dobrym środkiem na kaca, bo w połączeniu z alkoholem może silnie uszkadzać wątrobę. W obecności alkoholu paracetamol przekształca się w groźny metabolit, który powoduje uszkodzenie, a w następstwie śmierć komórek wątrobowych.
To samo tyczy się popularnych środków na przeziębienie, które zazwyczaj zawierają paracetamol w połączeniu z pseudoefedryną, którą stosuje się w zapaleniu zatok, katarze czy alergicznym zapaleniu błony śluzowej nosa. Warto też pamiętać, że leki te należy dawkować zgodnie ze wskazaniami na ulotce – w nadmiarze mogą bowiem powodować groźne przyspieszenie akcji serca czy nadciśnienie tętnicze.
