Sprawność umysłowa słabnie od 45 roku życia

Sprawność umysłowa widocznie słabnie już od 45. roku życia – twierdzą brytyjscy i francuscy naukowcy

Publikacja: 10.01.2012 20:02

Szare komórki na emeryturze

Szare komórki na emeryturze

Foto: Fotorzepa, dp Dominik Pisarek

Dotychczas przyjmowano, że mózg człowieka zaczyna tracić sprawność działania w wieku 60 lat. Zespół naukowców z londyńskiego University College przeprowadził badanie, z którego wynika, że następuje to o mniej więcej 15 lat wcześniej. Z innych badań prowadzonych w Stanach Zjednoczonych i Japonii wynika, że wcześniejsze niekorzystne zmiany sprawności umysłowej, jeśli nawet mają miejsce, to w stopniu tak niewielkim, że praktycznie nie można ich udokumentować.

Naukowcy z francuskiego Institut National de la Sante et de la Recherche Medical INSERM oraz z londyńskiego University College zbadali grupę osób (pracowników umysłowych, urzędników) w wieku od 45 do 70 lat, ochotników, 5198 mężczyzn i 2192 kobiety. Testowano ich pamięć, zasób słów, zdolność wyciągania wniosków i reakcje na różne bodźce. Testy w ramach programu "Cohorte Whitehall II" trwały dziesięć lat, powtarzano je wielokrotnie.

Okazało się, że u mężczyzn po 45. roku życia, przez całą następną dekadę, sprawność umysłowa spada średnio o 3,6 proc., natomiast po 65. roku życia, przez kolejną dekadę, spada bardzo wyraźnie, bo aż o 9,6 proc. U kobiet, porównywalnie, w pierwszym okresie spadek jest taki jak u mężczyzn – 3,6 proc., w drugim okresie także dużo wyraźniejszy, ale jednak nieco wolniejszy – 7,6 proc. "Uzyskane rezultaty wskazują jednoznacznie, że sprawność umysłowa, z wyjątkiem testów słownikowych, maleje wraz z wiekiem, w dodatku tym szybciej, im ludzie są starsi. Słownictwo nie podlega tej regule, ale to niewielkie pocieszenie, ponieważ w 2035 roku co czwarty mieszkaniec Francji i Wielkiej Brytanii będzie miał 65 i więcej lat" – stwierdzają autorzy doświadczenia. Wyniki badań zamieszcza prestiżowy "British Medical Journal".

Dr Archana Singh-Manoux kierująca francuskim zespołem INSERM, komentując wyniki badań, powiedziała: – Niezależnie od tego, czy sprawność umysłowa maleje, od 45. czy od 60. roku życia i tak jest pewne, że wiek jest czynnikiem wzmagającym tę tendencję. Zjawisko to następuje, ponieważ dochodzi do degradacji komórek nerwowych kory mózgowej – tak zwanych szarych komórek. Gdyby takie testy – jak te, które opisaliśmy – przechodzili wszyscy ludzie po ukończeniu 40 lat, można by u każdego wychwycić odpowiednio wcześnie moment znaczącej degradacji, a to z kolei przyczyniałoby się do stosowania odpowiednich leków i wyraźnego spowolnienia tego procesu.

Z wcześniejszych badań prowadzonych w wielu krajach wynika, że podstawowym czynnikiem zapobiegającym degradacji komórek nerwowych w korze mózgowej jest ćwiczenie mózgu, aktywne korzystanie z tego organu, aktywność umysłowa, czytanie i pisanie, rozwiązywanie krzyżówek.

Dotychczas przyjmowano, że mózg człowieka zaczyna tracić sprawność działania w wieku 60 lat. Zespół naukowców z londyńskiego University College przeprowadził badanie, z którego wynika, że następuje to o mniej więcej 15 lat wcześniej. Z innych badań prowadzonych w Stanach Zjednoczonych i Japonii wynika, że wcześniejsze niekorzystne zmiany sprawności umysłowej, jeśli nawet mają miejsce, to w stopniu tak niewielkim, że praktycznie nie można ich udokumentować.

Pozostało jeszcze 82% artykułu
Nauka
Sprawdzian z góralskiego. Czy da się jeszcze ocalić mowę Podhala?
Nauka
Szympansom bliżej do zachowań ludzi, niż nam się wydawało. Nowe wyniki badań
Materiał Partnera
Jak postrzegamy UE? Co myślimy w zależności od mediów, z których korzystamy?
Nauka
Tajny rosyjski satelita „nie jest już operacyjny”. Wywoływał spore obawy
Materiał Promocyjny
Tech trendy to zmiana rynku pracy
Nauka
Dlaczego superwulkan Yellowstone nie wybucha? Naukowcy odkryli cenną wskazówkę
Materiał Partnera
Polska ma ogromny potencjał jeśli chodzi o samochody elektryczne