Reklama

W pandemii świat zatrzymał się jak w korku

Izolacja i niepewność towarzyszące pandemii mogą prowadzić do stanów lękowych i pogłębienia zaburzeń. Ale o zdrowie psychiczne można zawalczyć.

Aktualizacja: 22.11.2020 16:54 Publikacja: 19.11.2020 20:00

W pandemii świat zatrzymał się jak w korku

Foto: Adobe stock

– Obecną sytuację można porównać do stania w korku, kiedy nie mamy możliwości zawrócić i pozostaje nam tylko czekać, aż droga stanie się przejezdna – mówił w podcaście Karoliny Kowalskiej „Doktor Internet i Pani Rozum" prof. Piotr Gałecki, konsultant krajowy w dziedzinie psychiatrii. – Ludzie na taką sytuację reagują różnie: jednymi powoduje wielka frustracja, że nie zrealizują rzeczy, które sobie zaplanowali, inni wykorzystają ten czas na czynności, na które nie mieli czasu – zadzwonią do kogoś, z kim dawno nie mieli kontaktu, zrobią notatki, coś zaplanują. Od naszych kompetencji osobowościowych, emocjonalnych i doświadczeń zależy, co zrobimy z czasem, w którym zostaliśmy zatrzymani. Część osób jest w stanie sobie to zracjonalizować – weryfikuje plany zamiast trzymać się sztywno wcześniejszych założeń. Inni niemożność realizacji planów i oczekiwań wobec świata odczytują jako swoją porażkę i są sfrustrowani. Tymczasem musimy sobie uświadomić, że cały świat stanął w korku, z którego nie ma wyjścia i trzeba poczekać, aż zostanie rozładowany – mówił konsultant krajowy.

Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.

Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Treści, którym możesz zaufać.

Reklama
Leki i terapie
Więcej możliwości leczenia dla kobiet z chorobami nowotworowymi
Materiał Promocyjny
Bank Pekao uczy cyberodporności
Leki i terapie
„Historyczna” lista refundacyjna. 50 nowych terapii dla pacjentów
Leki i terapie
Popularny lek na otyłość a ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych
Leki i terapie
Seniorzy nadużywają leków za darmo. Poznaliśmy dane
Materiał Promocyjny
Stacje ładowania dla ciężarówek pilnie potrzebne
Leki i terapie
Leczymy 300 tys. pacjentów za 11 mld złotych
Materiał Promocyjny
Transformacja energetyczna: Były pytania, czas na odpowiedzi
Reklama
Reklama