Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.
Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Treści, którym możesz zaufać.
Reklama
Zbyt wczesne rozpoczynanie lekcji może sprzyjać depresji u „nocnych marków”
Ponad 80 proc. nastolatków z depresją to klasyczne „sowy” – czyli osoby, które lubią spać długo a najaktywniejsze są w nocy. Zdaniem naukowców zbyt wczesne wstawanie do szkoły, może niekorzystnie odbić się na ich zdrowiu psychicznym.
sen, nastolatek
Zbyt wczesne wstawanie może odbić się niekorzystnie na zdrowiu psychicznym "sów"
Badanie zostało przedstawione na łamach "Journal of Child Psychology and Psychiatry". Opisano w nim działania podejmowane na grupie Badanie 42 osób z kliniczną depresją. U 24 uczestników wprowadzono specjalny program „Transdiagnostic Sleep and Circadian Intervention (TransS-C)”(uczono na nim jak stopniowo nauczyć się wczesnego chodzenia spać) a pozostałych pouczono na temat zdrowego stylu życia. Wszyscy prowadzili dziennik na temat swojej aktywności i nosili monitorujące sen urządzenia. Przez 8 tygodni, raz w tygodniu uczestnicy brali też udział w 45-minutowych sesjach terapeutycznych.
Pozostało jeszcze 81% artykułu
Reklama
Zdrowie
Skuteczne prawo patentowe musi iść w parze z innowacjami
Odpowiednie regulacje prawne i sprawnie działające sądownictwo są konieczne dla szybszego rozwoju innowacji w Po...
Zdrowie
Jak wykorzystać dane pacjentów i nie stracić zaufania
O rozwoju sztucznej inteligencji w medycynie i farmacji mówi się od lat, jednak na rynku wciąż nie ma leku oprac...
Materiał Promocyjny
Jak nowoczesne aparaty słuchowe marki Signia mogą ułatwić komunikację na wakacyjnym wyjeździe?
Wakacyjny wyjazd to nie tylko odpoczynek. To przede wszystkim rozmowy przy stole, spontaniczne pytania o drogę,...
Zdrowie
Nowa nadzieja dla chorych na cukrzycę. Naukowcy dokonali nowatorskiego przeszczepu
Lekarze i badacze ze Szwecji i USA przeszczepili 42-latkowi choremu na cukrzycę typu 1 zmodyfikowane genetycznie...
Zdrowie
Różnorodność, jakość, technologia – przepis Futuremed na skuteczną telemedycynę
Futuremed to firma, która w krótkim czasie zbudowała silną pozycję na rynku zdalnej opieki zdrowotnej. Dzięki un...
