Reklama
Rozwiń
Reklama

Odchudzanie: 5 błędów, przez które tyjemy, zamiast tracić na wadze

- Chcesz utyć, zacznij się odchudzać - przestrzegają dietetycy na łamach medonet.pl i wyjaśniają, gdzie tkwi błąd w naszym myśleniu o diecie.

Publikacja: 21.11.2019 23:01

Odchudzanie: 5 błędów, przez które tyjemy, zamiast tracić na wadze

Foto: Adobe Stock

Restrykcyjne diety zwykle kończą się efektem jojo. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że niedobór kalorii prowadzi do zwolnienia metabolizmu. Zdezorientowany organizm nie wie, kiedy zafundujemy mu znowu głodówkę i gromadzi na wszelki wypadek zapasy tkanki tłuszczowej. W medonet.pl czytamy o popularnych błędach w diecie.  

Czytaj także:

Pozostało jeszcze 93% artykułu

RP.PL i The New York Times w pakiecie za 199zł!

Kup roczną subskrypcję w promocji Black Month - duet idealny i korzystaj podwójnie!

Zyskujesz:

- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do- News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

- RP.PL- twoje rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją błyskotliwych tekstów, wnikliwych analiz i inspirujących rozmów w ramach magazynu PLUS MINUS.

Reklama
Zdrowie
Recepta na konkurencyjność przemysłu farmaceutycznego
Materiał Promocyjny
Aneta Grzegorzewska, Gedeon Richter: Leki generyczne też mogą być innowacyjne
Materiał Promocyjny
Aneta Grzegorzewska, Gedeon Richter: Leki generyczne też mogą być innowacyjne
Zdrowie
Innowacje w opiece zdrowotnej jako katalizator konkurencyjności
Zdrowie
Pedagożka tłumaczy: ADHD u kobiet wygląda inaczej
Materiał Promocyjny
Osiedle Zdrój – zielona inwestycja w sercu Milanówka i… Polski
psychologia
Czym jest ADHD burnout i maska ADHD – wyjaśnia psycholożka Monika Kotlarek
Reklama
Reklama