Już za 19 zł miesięcznie przez rok
Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.
Subskrybuj i bądź na bieżąco!
Zapał do ćwiczeń zaczyna mijać już 12 stycznia
Większość osób, które wraz z nowym rokiem postanowiły „wziąć się za siebie” i zacząć regularnie ćwiczyć, nie wytrwa w swoich postanowieniach nawet do końca miesiąca – wynika z badań. Do utraty motywacji dochodzi zwykle ok. 12 stycznia, który zwany jest z tego powodu „dniem rezygnacji”.
Połowa Polaków robi postanowienia noworoczne, jednocześnie niespełna 10 proc. ich dotrzymuje – wynika z danych CBOS opublikowanych w styczniu 2019 r. Polacy chętnie poświęciliby więcej czasu podróżom i rodzinie, czyli przyjemnościom. Tradycyjnie wśród życzeń pojawiły się te związane ze zdrowym trybem życia. 17 proc. Polaków chciałoby częściej uprawiać sport.
Wraz z upływem czasu 90 proc. Polaków traci zapał do kontynuowania noworocznych postanowień i finalnie ich nie spełnia. Nie jest to oczywiście nasza polska specyfika. Badania przeprowadzone na podstawie jednej z aplikacji mobilnych dla sportowców (Strava) pokazały, że również w innych krajach chęć utrzymania noworocznych celów wygasa około 12 stycznia. Ta data zyskała nazwę „the quitter’s day” – czyli dzień rezygnacji.
Reklama
Zdrowie
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży wkracza do polityki cyfrowej UE
Pod koniec czerwca Rada ds. Zatrudnienia, Polityki Społecznej, Zdrowia i Ochrony Konsumentów (EPSCO) zatwierdził...
Zdrowie
Wyzwania dla zdrowia publicznego
Alkohol i nikotyna wywołują negatywne skutki zdrowotne, społeczne i ekonomiczne. W jaki sposób przeciwdziałać te...
Zdrowie
Podwyżki dla lekarzy i pracowników ochrony zdrowia. Ministerstwo Zdrowia odkrywa karty
Skumulowane koszty ustawy o minimalnym wynagrodzeniu dla pracowników ochrony zdrowia w tym roku pochłoną jedną c...
Zdrowie
Otyłość wyzwaniem cywilizacyjnym XXI wieku
Każdego dnia w Polsce 160 osób umiera przedwcześnie z powodu otyłości. Choroba powoduje ponad 200 powikłań, z kt...
Materiał Promocyjny
Kolacja i odchudzanie – fakty i mity o ostatnim posiłku dnia
Czy jedzenie późno w ciągu dnia rzeczywiście utrudnia utratę wagi? To pytanie pojawia się często, gdy ktoś chce...
