Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.
Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Treści, którym możesz zaufać.
Reklama
Siedzenie za biurkiem skraca życie. Jak się uratować?
9 lipca w polskim kalendarzu nietypowych świąt przypada dzień chodzenia do pracy inną drogą. Najważniejsze jednak, by ruszyć się zza biurka czy kierownicy - zwłaszcza wobec ostrzeżeń naukowców, że godzina siedzenia skraca nam życie o 21 minut.
Każde osiem godzin za biurkiem to o ponad 2,5 godziny krótsze życie. Może nie od razu, ale po kilku-kilkunastu latach pracy, gdy odbije się to na układzie krążenia i kręgosłupie. Tym bardziej, że faktycznie siedzimy zwykle znacznie więcej- bo w drodze do pracy a także po pracy. Stąd też akcje społeczne, które w formie różnych, czasem trochę śmiesznych dni, zachęcają nas do ruchu. Tak jak przypadający w tym roku we wtorek, 9 lipca Dzień chodzenia do pracy inną drogą. Wcześniej (w kwietniu) o korzyściach większej aktywności na co dzień przypominał z kolei międzynarodowy Dzień chodzenia do pracy –promowany oficjalnie m.in. przez amerykańskie ministerstwo zdrowia.
Pozostało jeszcze 81% artykułu
Reklama
Praca
AI zmienia już pracę specjalistów i menedżerów
Prawie trzy czwarte pracowników na świecie, w tym w Polsce, wspiera się narzędziami sztucznej inteligencji w pra...
Materiał Promocyjny
Bank Pekao uczy cyberodporności
„Człowiek to najlepszy firewall” – to hasło tegorocznej konferencji Akademii cyberPEKAO – wydarzenia edukacyjnego zorganizowanego przez Bank Pekao S.A. Spotkanie było poświęcone jednemu z najważniejszych współczesnych wyzwań: jak budować odporność na cyberzagrożenia?
Praca
Samotność niszczy gospodarkę po cichu. Pracownicy dotknięci poczuciem izolacji
Technologie są motorem rozwoju, ale mają też mroczną stronę. Cyfryzacja, praca zdalna i AI negatywnie wpływają n...
Praca
Zbyt rzadko czujemy się w pracy doceniani, zbyt często dyskryminowani
Tylko nieco ponad dwie piąte aktywnych zawodowo Polaków uważa, że firmy doceniają ich wkład. Natomiast prawie po...
Praca
Wyższe normy etyczne firm nie zawsze chronią pracowników
Chociaż najnowsze badania wskazują na znaczną poprawę standardów w działalności polskich przedsiębiorstw, to nad...
Praca
Menedżerowie przeceniają zaangażowanie pracowników
Podczas gdy ponad połowa szefów dużych firm w Europie żyje w przekonaniu o pełnym zaangażowaniu swych podwładnyc...
Materiał Promocyjny
Transformacja energetyczna: Były pytania, czas na odpowiedzi
Dziś wszystkie technologie, które będą pomagały przemysłowi w prognozowaniu i optymalizowaniu zużycia energii, są już dostępne. Redukcja strat i przestojów czy zwiększanie elastyczności systemu nigdy nie były prostsze – mówi Anna Nowak-Jaworska, prezeska Schneider Electric Polska.
