Wypalenie zawodowe. Co czwarty pracownik czuje się przeciążony

Najczęściej o przeładowaniu pracą mówią młodzi, choć po pandemii wszyscy częściej starają się dbać o równowagę między pracą i życiem zawodowym.

Publikacja: 09.08.2023 12:38

Najczęściej o przeładowaniu pracą mówią młodzi

Najczęściej o przeładowaniu pracą mówią młodzi

Foto: Adobe Stock

Przemęczenie i niewyspanie to mniejsza odporność i zwiększone ryzyko infekcji –ta prawda powtarzana przez lekarzy podczas pandemii Covid-19 najwyraźniej przebiła się do świadomości Polaków. Ponad połowa a konkretnie 55 proc. z ponad 1,7 tysiąca uczestników sondażu portalu Pracuj.pl dostrzega wśród znajomych i rodziny wzrost znaczenia równowagi pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym, czyli work –life balance.

Ten odsetek podwyższają pracownicy biurowi (z ang.white collar), wśród których sześciu na dziesięciu twierdzi, że w ich otoczeni zwraca się teraz większą uwagę na kwestię zrównoważenia pracy i życia osobistego. Ale i wśród pracowników fizycznych (blue collars) taką zmianę dostrzega prawie połowa.

Czytaj więcej

Zdalna praca nie zawsze ułatwia work-life balance

Pracownicy potrafią jasno wyznaczać granicę

Widać też konkretne efekty rosnącego znaczenia work-life balance; 63 proc. badanych ocenia, że utrzymuje w życiu równowagę między pracą a życiem prywatnym, przy czym lepiej wychodzi to pracownikom umysłowym. (65 proc.). Sporo osób mogą też do tego skłaniać wcześniejsze doświadczenia; aż 39 proc. pracowników biur i co trzeci pracownik fizyczny deklaruje w badaniu, że ma za sobą epizod wypalenia zawodowego.

Jak ocenia Agata Roszkiewicz, ekspertka ds. wynagrodzeń i benefitów w Pracuj.pl, widać, że rośnie grono pracowników, którzy potrafią jasno wyznaczać granicę: tu jest moja praca, a tu życie. Według niej, dzisiaj formują się zasady i oczekiwania zespołów i kandydatów, które będą miały kluczowy wpływ na standardy rynku pracy w najbliższych latach. - możemy określić z dużą dozą prawdopodobieństwa, że będą to coraz wyższe standardy – przewiduje Roszkiewicz.

Czytaj więcej

Polacy odczuli poprawę w work-life balance

Silversi odporni na wypalenie zawodowe

Na razie różnie z tym bywa, skoro tylko 43 proc. respondentów uważa, że ich pracodawca dba o work-life balance. Spora grupa, bo 28 proc. pracowników umysłowych i 21 proc. fizycznych narzeka też na przemęczenie związane z dużą ilością zawodowych obowiązków.

Jak zwracają uwagę ekspertki Pracuj.pl, poczucie przeładowania obowiązkami zawodowymi najczęściej mają przedstawiciele najmłodszego pokolenia (32 proc.). Z kolei najrzadziej odczuwają to najstarsi pracownicy z tzw. pokolenia silversów (23 proc), którzy pamiętają kult intensywnej pracy z lat 90. XX wieku.

Badanie wskazuje, że nie dbając o work- life balance i dobrostan pracowników firmy ryzykują zwiększenie rotacji. Połowa ankietowanych pracowników twierdzi, że zrezygnują z pracy, jeśli będzie miała ona negatywny wpływ na ich zdrowie fizyczne i podobna grupa (wśród pracowników biurowych - 54 proc.) zdecydowałaby się odejść z pracy, która negatywnie wpływa na ich zdrowie psychiczne.

Przemęczenie i niewyspanie to mniejsza odporność i zwiększone ryzyko infekcji –ta prawda powtarzana przez lekarzy podczas pandemii Covid-19 najwyraźniej przebiła się do świadomości Polaków. Ponad połowa a konkretnie 55 proc. z ponad 1,7 tysiąca uczestników sondażu portalu Pracuj.pl dostrzega wśród znajomych i rodziny wzrost znaczenia równowagi pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym, czyli work –life balance.

Ten odsetek podwyższają pracownicy biurowi (z ang.white collar), wśród których sześciu na dziesięciu twierdzi, że w ich otoczeni zwraca się teraz większą uwagę na kwestię zrównoważenia pracy i życia osobistego. Ale i wśród pracowników fizycznych (blue collars) taką zmianę dostrzega prawie połowa.

2 / 3
artykułów
Czytaj dalej. Subskrybuj
Rynek pracy
Szukasz pracy? To lepiej przygotuj się na dłuższą rekrutację
Rynek pracy
Trudniej o zmianę pracy. W tych branżach proces rekrutacji znacznie się wydłużył
Rynek pracy
Pracuje więcej osób powyżej 55. roku życia, choć przeszkody nie znikają
Rynek pracy
Będą podwyżki i nowe miejsca pracy. Coraz wiekszy optymizm firm
Rynek pracy
Miliony Polaków pracują na umowie zlecenia. W jakich branżach jest ich najwięcej?
Materiał Promocyjny
Technologia na etacie. Jak zbudować efektywny HR i skutecznie zarządzać kapitałem ludzkim?