#RZECZoBIZNESIE: Tomasz Harasimowicz: Nie potrafimy korzystać z urlopów

Najpopularniejszą formą odpoczynku jest sen, następnie oglądanie telewizji i internet. Nie są to formy najlepszego wypoczynku – mówi Tomasz Harasimowicz, terapeuta, gość programu Michała Niewiadomskiego.

Aktualizacja: 07.07.2017 14:35 Publikacja: 07.07.2017 14:06

#RZECZoBIZNESIE: Tomasz Harasimowicz: Nie potrafimy korzystać z urlopów

Foto: tv.rp.pl

Gość tłumaczył co zrobić, żeby wypocząć na urlopie.

- To nie jest kwestia dzisiejszej decyzji tylko całorocznej. Są momenty w dniu, kiedy powinniśmy zapewnić sobie czas na wypoczynek – mówił Harasimowicz.

- Często się zdarza, że przynosimy pracę do domu. Prawie 50 proc. Polaków po regulaminowej pracy zaczyna pracować w domu. To nie jest dobry wariant – dodał.

Wyjaśnił, że urlop jest czasem dla nas, rodziny, naszego umysłu i ciała.

- Polacy mają bardzo dużo urlopów. W porównaniu z Europą, chyba tylko Malta i jeszcze jeden kraj mają 26 dni – stwierdził.

Wyliczył, że mamy 26 dni urlopu plus święta państwowe. - Z sobotami i niedzielami wychodzi ponad 140 dni. Nie bardzo potrafimy z tego korzystać – ocenił.

Przypomniał, że wg badań najpopularniejszą formą odpoczynku jest sen, następnie oglądanie telewizji i internet.

- Nie są to formy najlepszego wypoczynku, może poza snem – zaznaczył Harasimowicz.

Podkreślił, że wypoczynek to kwestia stylu i higieny pracy z samym sobą przez cały rok.

- Nasza aktywność zawodowa, korporacyjność i przynależność potwornie wikła, ale nasza higiena jest istotna nie tylko dla nas, ale też otoczenia – mówił.

Gość zaznaczył, że jeżeli nudzimy się na wakacjach to znaczy, że mam deficyty w dbałości o siebie. - Trzeba je uzupełniać na bieżąco, a nie w okresie urlopowym – stwierdził.

Podkreślił, że urlop powinien być rodzajem święta dla naszych najbliższych.

Dodał, że istotnym elementem szkoleń w firmach powinna być dbałość o higienę pracownika.

- Jeżeli ktoś cały rok żyje niehigienicznie to w czasie urlopu będzie mu trudno przestawić się odpoczywanie. Trzeba pracować cały rok z pracownikiem nad własną postawą – tłumaczył Harasimowicz.

Zaznaczył, że współcześni ludzie są zogniskowani na swojej aktywności, bo to im zapewnia portfel i bezpieczeństwo.

- Uważają, że jest to jedyny wskaźnik. Ważna jest postawa pracodawcy, żeby neutralizował napięcie pracownika – mówił.

Podkreślił, że trzeba wypoczywać tak, żeby czuło, że się wypoczywa. - Tak, żeby znajdować obszary satysfakcji dla siebie – wyjaśnił.

Harasimowicz przyznał, że tęsknota za pracą pod koniec urlopu jest naturalnym objawem.

Praca
Polscy seniorzy są chętni do dłuższej pracy. Jak im to ułatwić?
Praca
Polacy będą pracować krócej? Wkrótce ruszy pilotaż
Praca
Amerykanie wertują oferty pracy w Wielkiej Brytanii
Praca
Cyfrowe przyspieszenie w obsłudze pracowników z zagranicy
Praca
Jak przetrwać zwolnienie: rady dla zwalnianych i zwalniających
Materiał Promocyjny
Między elastycznością a bezpieczeństwem