Reklama
Rozwiń

Nie umiemy dobrze wypoczywać

Wielu ludzi wciąż nie opanowało dostatecznie sztuki wypoczywania.

Aktualizacja: 26.08.2016 22:25 Publikacja: 25.08.2016 18:43

Trzeba umieć wypoczywać w ciągu całego roku

Trzeba umieć wypoczywać w ciągu całego roku

Foto: 123RF

Mądrość ludowa podpowiada, że jeśli alkohol przeszkadza w pracy, najlepiej przestać pracować. Psycholog z Uniwersytetu SWPS w Sopocie Przemysław Staroń, idąc tym tropem, choć może nieświadomie, sugeruje – o czym informuje portal PAP Nauka w Polsce – że jeśli praca przeszkadza w wypoczynku, warto ją zmienić na taką, którą się polubi i nie będzie się wyczekiwało urlopu jak zbawienia.

Ale uwaga: dla kogoś, kogo praca przytłacza, urlop może być dopustem bożym. – Z powodu szybkiego tempa życia urlop może zaszkodzić. Bywa, że w czasie pierwszych dni wolnego chorujemy, przeziębiamy się, obniża się odporność. Taka sytuacja może się zdarzyć, gdy w czasie pracy jesteśmy w stałej gotowości, bardzo spięci. Wtedy przejście w tryb urlopu ma niekorzystne konsekwencje zdrowotne – alarmuje psycholog.

Już za 19 zł miesięcznie przez rok

Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.

Subskrybuj i bądź na bieżąco!

Patronat Rzeczpospolitej
Gala 50. Nagrody Oskara Kolberga już 9 lipca w Zamku Królewskim w Warszawie
Materiał Promocyjny
25 lat działań na rzecz zrównoważonego rozwoju
Kultura
Biblioteka Książąt Czartoryskich w Krakowie przejdzie gruntowne zmiany
Kultura
Pod chmurką i na sali. Co będzie można zobaczyć w wakacje w kinach?
Kultura
Wystawa finalistów Young Design 2025 już otwarta