Proste sposoby na koszmary senne

Intensywne, męczące sny i koszmary senne w czasie koronawirusa to nie powód do niepokoju. Zwłaszcza że w miarę łatwo się ich pozbyć.

Publikacja: 21.05.2020 19:00

Nieprzyjemne sny to paradoksalnie sposób na odzyskanie równowagi organizmu

Nieprzyjemne sny to paradoksalnie sposób na odzyskanie równowagi organizmu

Foto: shutterstock

6 tys. – tyle marzeń sennych ludzi żyjących w cieniu koronawirusa zebrała w swojej ankiecie Deirdre Leigh Barrett, znana z badań nad snami amerykańska psycholog z Harvard Medical School. Na łamach „The Harvard Gazette" opisuje senne metafory, w których widać lęk przed zachorowaniem na Covid-19. Analizowane przez nią historie pełne są ataków duszności, dokuczliwych robali, kataklizmów, pożarów, pobytów w więzieniu.

Na pojawiające się złe sny i koszmary skarżą się nie tylko Amerykanie. To skutek zbyt dużej ilości tzw. płytkiego snu i częstych wybudzeń – skutek uboczny epidemii koronawirusa.

Pozostało 84% artykułu

Złap mikołajkową okazję!

Czytaj dalej RP.PL.
Ciesz się dostępem do treści najbardziej opiniotwórczego medium w Polsce. Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.
Diagnostyka i terapie
Rak prostaty. Komu jeszcze grozi seryjny zabójca?
https://track.adform.net/adfserve/?bn=77855207;1x1inv=1;srctype=3;gdpr=${gdpr};gdpr_consent=${gdpr_consent_50};ord=[timestamp]
Diagnostyka i terapie
Cyfrowe narzędzia w patomorfologii przyspieszają diagnozowanie raka
Diagnostyka i terapie
Depresja lekooporna. Problem dotyczy 30 proc. pacjentów
Diagnostyka i terapie
„Nie za wszystkie leki warto płacić z pieniędzy publicznych”
Materiał Promocyjny
Do 300 zł na święta dla rodziców i dzieci od Banku Pekao
Diagnostyka i terapie
Blisko kompromisu w sprawie reformy polskiej psychiatrii