Reklama

Oszukiwanie w czasie tej diety to ryzyko dla zdrowia

Pozytywne skutki diety ketogenicznej, z której wyklucza się węglowodany, mogą być zniweczone przez zjedzenie jednego, niewielkiego ciastka – dowodzą naukowcy.

Aktualizacja: 01.04.2019 18:31 Publikacja: 01.04.2019 15:22

Zaletą diety keto jest to, że nie wymaga walki z uczuciem głodu ani liczenia kalorii.

Zaletą diety keto jest to, że nie wymaga walki z uczuciem głodu ani liczenia kalorii.

Foto: Adobe Stock

Słyszałeś o diecie ketogenicznej? Nie? Zapewne wkrótce sporo o niej usłyszysz  ze względu na jej skuteczność przy utracie wagi. Lekarze stanowczo jednak odradzają stosowanie jej na własną rękę.

Dieta ketogeniczna jest dietą niskowęglowodanową. Zakłada znaczne ograniczenie spożycia produktów węglowodanowych, takich jak pieczywo, makarony,  ziemniaki, i zastąpienie ich składnikami bogatymi w tłuszcz oraz białko, czyli mięsem, rybami, jajami.

Pozostało jeszcze 86% artykułu

Już za 19 zł miesięcznie przez rok

Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Czytaj, to co ważne.

Reklama
Zdrowie
Jak wykorzystać dane pacjentów i nie stracić zaufania
Materiał Promocyjny
Jak nowoczesne aparaty słuchowe marki Signia mogą ułatwić komunikację na wakacyjnym wyjeździe?
Zdrowie
Nowa nadzieja dla chorych na cukrzycę. Naukowcy dokonali nowatorskiego przeszczepu
Zdrowie
Różnorodność, jakość, technologia – przepis Futuremed na skuteczną telemedycynę
Zdrowie
Programy wczesnego wykrywania raka płuca to szansa dla chorych
Reklama
Reklama