Reklama

Jak alkohol wpływa na sen

Fińscy naukowcy ocenili wpływ spożywania trunków na jakość regeneracyjną snu. Wyniki ich pracy mogą zainspirować do zmiany nawyków związanych z piciem alkoholu.

Aktualizacja: 02.07.2018 18:41 Publikacja: 02.07.2018 18:10

Jak alkohol wpływa na sen

Foto: Adobe Stock

Większość negatywnych skutków nadużywania używek jest nam doskonale znana, o innych rzadko pamiętamy. A jest ich szerokie spektrum – od groźnych, takich jak nowotwory, po bardziej „kosmetyczne" niedogodności, na przykład przedwczesne oznaki starzenia się. Napoje alkoholowe zdają się maskować szereg toksycznych skutków, które mogą mieć negatywny, choć powolny wpływ na nasze zdrowie. Większość z nas prawdopodobnie uważa, że jeśli ktoś nie jest uzależniony od alkoholu lub nie pije go zbyt dużo, to te negatywne skutki nie mają na niego wpływu. Niestety, coraz więcej badań wskazuje jednak na inne wnioski.

Już za 19 zł miesięcznie przez rok

Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Czytaj, to co ważne.

Reklama
Nauka
Jak bardzo prawdopodobna jest śmierć na skutek uderzenia asteroidy w Ziemię? Nowe badanie
Nauka
Co tak naprawdę wydarzyło się niemal 13 tys. lat temu? Naukowcy zbadali kontrowersyjną teorię
Nauka
Dlaczego homo sapiens przetrwał, a neandertalczycy nie? Wyniki nowych badań
Nauka
Nowa metoda walki z kłusownictwem. Nosorożcom wstrzyknięto radioaktywne izotopy
Patronat Rzeczpospolitej
Future Frombork Festival. Kosmiczne wizje naukowców i artystów
Reklama
Reklama