Płeć na talerzu

To co dobre dla mężczyzn, nie musi być dobre dla kobiet. I odwrotnie. Naukowcy dowiedli, że odnosi się to także do naszej diety

Aktualizacja: 20.07.2008 16:44 Publikacja: 20.07.2008 01:03

Panie powinny jadać inaczej niż panowie

Panie powinny jadać inaczej niż panowie

Foto: Fotorzepa, Darek Golik

Od tego, co jemy, zależy bardzo wiele. Nie tylko samopoczucie i stan zdrowia, ale także długość życia, a nawet zdolności rozrodcze. Nic dziwnego, że uczeni często i chętnie biorą pod lupę nawyki żywieniowe. Efekt ich ostatnich prac może naprawdę zaskoczyć. Otóż wynika z nich, że panie powinny jadać inaczej niż panowie. Identyczne menu nie sprzyja między innymi ich płodności – donosi pismo „Current Biology”.

Jeśli na gruncie ewolucyjnej walki płci cechy sprzyjające samcom szkodzą samicom, i na odwrót, to zależność ta może również znaleźć swoje odbicie w diecie, procesie rozmnażania się i starzenia – tłumaczą uczeni z kilku australijskich uniwersytetów. Swoje badania przeprowadzili na świerszczach polnych. Analizując sposób odżywiania tych owadów, zauważyli, że najdłuższe życie zapewnia im dieta bogata w węglowodany i uboga w białko. Co ciekawe, zależność ta dotyczyła zarówno osobników męskich, jak i żeńskich.

Okazało się jednak, że podobna dieta nie zawsze sprzyja sukcesowi rozrodczemu. Samce świerszczy żyły najdłużej i płodziły najwięcej potomstwa wtedy, gdy stosunek węglowodanów i białek w ich diecie wynosił osiem do jednego. Z kolei w przypadku samic najbardziej owocne efekty przynosiła dieta, w której ilość tych substancji była mniej więcej równa. W przeciwnym razie wytwarzały o jedną trzecią jajeczek mniej.

Uczeni zauważyli również, że samice, którym pozwolono wybrać pożywienie, jadły kilkakrotnie mniej białka niż węglowodanów. A więc znacznie mniej, niż przewiduje ich optymalna dieta.

– W przypadku człowieka różnice związane z procesem rozmnażania są dużo bardziej widoczne niż u świerszczy – tłumaczy Rob Brooks, kierownik Evolution and Ecology Research Center na University of New South Wales. – Wystarczy choćby wziąć pod uwagę ogromne ilości energii i białek, których potrzebuje kobieta, by w jej łonie mogło rozwinąć się dziecko. A następnie, by mogła je wykarmić.

Jak dodaje Brooks, to co powinni jeść kobieta i mężczyzna, może bardzo odbiegać od naszych wyobrażeń. A przecież podobnie jak świerszcze odżywiamy się z grubsza tym samym. W rezultacie nie kierujemy się tym, co najlepsze dla naszej płci, ale wybieramy opcję kompromisową. A ta nie jest tak naprawdę korzystna ani dla pań, ani dla panów.

Na podst. eurekalert, pap

Rzeczywiście płeć powinna mieć wpływ na to, jakie jest nasze menu. Zwłaszcza panom radziłbym, by jedli więcej warzyw i owoców. To one stanowią świetne źródło przeciwutleniaczy, naturalnych związków, które sprzyjają długiemu zdrowiu i życiu. Dieta mężczyzn powinna być w nie bogata, ponieważ gorzej sobie radzą ze stresem, który niszczy przeciwutleniacze. Poza tym w przeciwieństwie do kobiet nie mogą się pochwalić wrodzoną barierą ochronną w postaci estrogenów (hormony te mają zdolność niszczenia wolnych rodników, cząsteczek uszkadzających nasz organizm). Istnieją też badania dowodzące związku między jakością nasienia a poziomem przeciwutleniaczy.

Nie można zapominać, że dieta powinna się różnić także ze względu na wiek. Dotyczy to zwłaszcza kobiet. W okresie reprodukcyjnym muszą one spożywać więcej produktów bogatych w żelazo (np. czerwone mięso). Comiesięczne krwawienia zmniejszają ilość tego składnika mineralnego. Z kolei w okresie ciąży powinny częściej sięgać po mleko i jego produkty, które są świetnym źródłem wapnia. Generalnie różnica w menu kobiet i mężczyzn wynika z różnicy masy ciała i zapotrzebowania na energię. Aby zachować zdrowie i cieszyć się dobrym samopoczuciem, radzę wszystkim – bez względu na płeć – by jedli zgodnie z zasadami tzw. piramidy żywieniowej. To najlepszy i sprawdzony sposób odżywiania.

Od tego, co jemy, zależy bardzo wiele. Nie tylko samopoczucie i stan zdrowia, ale także długość życia, a nawet zdolności rozrodcze. Nic dziwnego, że uczeni często i chętnie biorą pod lupę nawyki żywieniowe. Efekt ich ostatnich prac może naprawdę zaskoczyć. Otóż wynika z nich, że panie powinny jadać inaczej niż panowie. Identyczne menu nie sprzyja między innymi ich płodności – donosi pismo „Current Biology”.

Jeśli na gruncie ewolucyjnej walki płci cechy sprzyjające samcom szkodzą samicom, i na odwrót, to zależność ta może również znaleźć swoje odbicie w diecie, procesie rozmnażania się i starzenia – tłumaczą uczeni z kilku australijskich uniwersytetów. Swoje badania przeprowadzili na świerszczach polnych. Analizując sposób odżywiania tych owadów, zauważyli, że najdłuższe życie zapewnia im dieta bogata w węglowodany i uboga w białko. Co ciekawe, zależność ta dotyczyła zarówno osobników męskich, jak i żeńskich.

Czym jeździć
Technologia, której nie zobaczysz. Ale możesz ją poczuć
Tu i Teraz
Skoda Kodiaq - nowy wymiar przestrzeni
Nauka
Nagrody Nobla 2024: Nagroda Nobla w dziedzinie chemii przyznana. Kto został laureatem?
Nauka
Nagroda Nobla z fizyki przyznana. Ojciec laureata urodził się na Mazowszu
Nauka
Nobel z fizyki 2024 z polskim akcentem
Nauka
Nagroda Nobla z medycyny za odkrycie mikroRNA