Zdrowie zagrożone noszeniem szpilek

„Jeżeli chcesz poznać duszę kobiety, nie patrz w jej oczy, spójrz na buty” – mawia Manolo Blahnik, najsłynniejszy szewc świata. Fascynowały go wysokie obcasy. Dał temu wyraz w projektach, jakie stworzył na potrzeby popularnego serialu „Seks w wielkim mieście”. W efekcie szpilki stały się nieodłącznym atrybutem filmowych bohaterek. Stąd zapowiedź Hiszpana, że kończy erę projektowania tego rodzaju obuwia, dla wielu mogła być zaskoczeniem.

Przypadkowo czy też nie zbiegła się ona z publikacją wyników nowych badań na temat szkodliwości wysokich obcasów. Kobiety, które codziennie je noszą, narażają się na coś więcej niż tylko ból nóg – na łamach „Journal of Experimental Biology” ostrzegają naukowcy z brytyjskiego Manchester Metropolitan University. – W ten sposób mogą doprowadzić do zmian w obrębie ścięgien i mięśni łydek. W rezultacie chodzenie w butach na płaskiej podeszwie będzie się wiązało w ich przypadku z dużym dyskomfortem.

Jak to możliwe? Kiedy chodzimy na obcasach, kostki wędrują w górę, a włókna mięśniowe łydek się przykurczają. Jeśli dłużej znajdują się w takiej pozycji, dochodzi do ich dosłownego skrócenia (o 13 proc., jak zaobserwowali naukowcy). A w związku z tym, że do kości przytwierdza je ścięgno Achillesa, zmiany następują także w jego obrębie: sztywnieje i staje się grubsze.

– Podczas wakacji na Krecie spotkałam kobietę, która nawet na plażę przychodziła na obcasach – wspomina dr Hanna Kocoń, ortopeda ze Szpitala Klinicznego Dzieciątka Jezus w Warszawie. – Spytałam ją, po co się tak morduje. Okazało się, że nie była już w stanie ustawić stopy w pozycji pośredniej, ponieważ sprawiało jej to ból.

[srodtytul]Oby tylko żylaki[/srodtytul]

Notoryczne zakładanie szpilek deformuje nie tylko nogi. – Pod ich wpływem inaczej ustawia się środek ciężkości całego ciała – opowiada dr Kocoń. – Lędźwiowy odcinek kręgosłupa wygina się do przodu, co powoduje pogłębienie lordozy lędźwiowej.

Nie bez znaczenia jest również kształt butów. Wiele szkody mogą wyrządzić tzw. wąskie noski. Pod wpływem obcasa stopa przesuwa się ku przodowi. Następuje bardzo silny nacisk na niewielki obszar przodostopia, a w efekcie koślawienie dużych palców stopy, jej oszpecenie i ból.

Noszenie obcasów utrudnia także przepływ krwi w nogach, co może się przyczyniać do powstawania groźnych zakrzepów. – Kobieta ma unieruchomiony staw skokowy. Stopa nie wykonuje ruchu góra – dół. Nie działają prawidłowo mięśnie nóg, które pompują krew w górę ciała – tłumaczy dr Paweł Kuca, specjalista chorób wewnętrznych z Instytutu Gruźlicy i Chorób Płuc w Warszawie. A jeśli w dodatku przyjmuje tabletki antykoncepcyjne, które zwiększają krzepliwość krwi, i prowadzi siedzący tryb życia, to nieszczęście gotowe. W najlepszym razie może skończyć się na rozszerzeniu naczyń i żylakach.

[srodtytul]Wywrotki na wybiegu[/srodtytul]

Tylko w Wielkiej Brytanii choroby nóg i stawów wynikające z nadużywania wysokich obcasów przez kobiety powodują roczne straty rzędu 2 mln... dni roboczych – wyliczyło tamtejsze Stowarzyszenie Pedikiurzystów i Podiatrów (lekarzy specjalizujących się w leczeniu schorzeń stóp – red.). Jego członkowie zaapelowali, by szpilki zniknęły z tzw. dress code’u – standardu ubioru obowiązującego w firmach. – Wymaganie ich w pracy jest po prostu nieetyczne – zgadza się dr Hanna Kocoń.

Dla modelek chodzenie na obcasach to obowiązek. Czy w związku z tym choroby narządu ruchu częściej ich dotyczą? – Są młode, w ich wieku nie ma jeszcze tego typu problemów – opowiada Lucyna Szymańska z agencji D’vision. – Poza tym na co dzień zakładają buty na płaskiej podeszwie. Ale po kilku godzinach pracy na szpilkach, są zmęczone i bolą je nogi.