Już za 19 zł miesięcznie przez rok
Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.
Subskrybuj i bądź na bieżąco!
Śpią, ale nie odpoczywają
Spada liczba osób, które starają się wyciszyć poprzez czytanie przed snem. Zamiast tego sięgają po utrudniający zasypianie telefon komórkowy.
Niespełna połowa ludzi na świecie nie jest zadowolona ze swojego snu. A na zaburzenie nocnego odpoczynku w największym stopniu wpływa korzystanie z telefonów komórkowych przed udaniem się na nocny spoczynek – wynika z tegorocznego badania „Najwyższy czas się obudzić: globalne trendy dotyczące zadowolenia z jakości snu", opracowywanego przez firmę Philips.
Tylko 49 proc. ankietowanych jest zadowolonych z jakości swojego snu, a 33 proc. uważa, że największy negatywny wpływ na sen mają zmartwienia i stres. Niestety, w porównaniu z ubiegłoroczną edycją badania mniej osób podejmuje działania, by poprawić jakość swojego snu. Na przykład czytanie przed snem w 2019 r. deklarowało 39 proc. badanych, a w tym roku zaledwie 28 proc.
Zdrowie
Wyzwania dla zdrowia publicznego
Alkohol i nikotyna wywołują negatywne skutki zdrowotne, społeczne i ekonomiczne. W jaki sposób przeciwdziałać te...
Zdrowie
Podwyżki dla lekarzy i pracowników ochrony zdrowia. Ministerstwo Zdrowia odkrywa karty
Skumulowane koszty ustawy o minimalnym wynagrodzeniu dla pracowników ochrony zdrowia w tym roku pochłoną jedną c...
Zdrowie
Otyłość wyzwaniem cywilizacyjnym XXI wieku
Każdego dnia w Polsce 160 osób umiera przedwcześnie z powodu otyłości. Choroba powoduje ponad 200 powikłań, z kt...
Materiał Promocyjny
Kolacja i odchudzanie – fakty i mity o ostatnim posiłku dnia
Czy jedzenie późno w ciągu dnia rzeczywiście utrudnia utratę wagi? To pytanie pojawia się często, gdy ktoś chce...
Zdrowie
Unijny komisarz ds. zdrowia: Unia Europejska i USA są od siebie mocno zależne
Europejski przemysł farmaceutyczny to sektor globalnie konkurencyjny. Wchodzimy jednak w bardzo wymagający okres...
Reklama