Każdy kto usypiał małe dziecko wie, że podczas kołysania, czy to na rękach, czy w wózku, albo w hamaku, usypia szybciej. Nowe badania opisane w magazynie Current Biology potwierdzają tą znaną od dawna obserwację. Kołysanie prowadzi nie tylko do lepszego snu, ale także wzmacnia konsolidację pamięci. Konsolidacja jest procesem, który porządkuje naszą pamięć. Analizuje on i porządkuje informacje w pamięci krótkotrwałej, a następnie zapisuje w pamięci długotrwałej.
W nowym badaniu, prowadzonym przez Laurence Bayer i Sophie Schwartz z Uniwersytetu Genewskiego w Szwajcarii, naukowcy chcieli zbadać wpływ kołysania na sen i związane z nim fale mózgowe przez całą noc.
Czytaj także: Sen w pigułce
