Dieta śródziemnomorska chroni przed demencją?

Dieta śródziemnomorska składająca się z orzechów, owoców morza, produktów zbożowych i warzyw, może zmniejszać ryzyko demencji nawet o 1/4 - wynika z wstępnych rezultatów badań.

Publikacja: 14.03.2023 15:55

Dieta śródziemnomorska opiera się na rybach, warzywach, produktach z pełnoziarnistego zboża, oliwy z

Dieta śródziemnomorska opiera się na rybach, warzywach, produktach z pełnoziarnistego zboża, oliwy z oliwek

Foto: Adobe Stock

arb

Zebrane w czasie badania dane wskazują, że jedzenie wielu produktów roślinnych może mieć "efekt ochronny" przed demencją, niezależnie od genetycznego obciążenia danej osoby. Brytyjscy badacze, którzy stoją za badaniem twierdzą, że jeśli ich ustalenia się potwierdzą, mogą stać się podstawą do formułowania nowych strategii w zakresie ochrony zdrowia publicznego.

Dr Jance Ranson z Uniwersytetu w Exter, jedna z autorek badania stwierdziła, że "wnioski z badania obejmującego dużą populację wskazują na długoterminowe korzyści ze spożywania diety śródziemnomorskiej, bogatej w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i zdrowie tłuszcze".

Dostęp na ROK tylko za 79zł z Płatnościami powtarzalnymi BLIK

Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.
Subskrybuj i bądź na bieżąco!
Zdrowie
Unijny komisarz ds. zdrowia: Unia Europejska i USA są od siebie mocno zależne
Zdrowie
Unia Europejska i USA są od siebie mocno zależne
Zdrowie
Europa potrzebuje popytu na innowacje
Zdrowie
Nowe świadczenie dla pacjentów z SM
Materiał Promocyjny
Bank Pekao nagrodzony w konkursie The Drum Awards for Marketing EMEA za działania w Fortnite
Zdrowie
Stwardnienie rozsiane to nie wyrok