MATERIAŁ POWSTAŁ WE WSPÓŁPRACY Z BENEFIT SYSTEMS
Przez ostatnie dwa lata pracujemy intensywniej niż dotychczas, funkcjonujemy w prowizorycznych domowych biurach i szkołach, wykonujemy wręcz tytaniczną pracę, by pandemia nie nadwyrężyła jeszcze bardziej kondycji przedsiębiorstw. Coraz trudniej w tym wszystkim zapanować nad stresem i potrzebami jednostki, dlatego coraz ważniejsze stają się działania pracodawców, mające na celu wsparcie zespołów odpowiednimi świadczeniami z obszaru zdrowia psychofizycznego. Dlaczego to obecnie kluczowe?
Permanentny stres
Z najnowszych badań wynika, że 65% aktywnych zawodowo Polaków skarży się na symptomy wypalenia zawodowego. Większość z nich skarży się przede wszystkim na fizyczne i psychiczne wyczerpanie oraz długotrwałe zmęczenie, brak satysfakcji z pracy oraz motywacji do działania (UceResearch i Syno Poland dla ePsycholodzy.pl). Jeśli spojrzymy na tę kwestię szerzej, okazuje się, że blisko połowie Europejczyków pogorszyła się ogólna kondycja psychiczna w okresie pandemii. U 51% zwiększył się poziom stresu i niepokoju, a 30% mieszkańców Europy po raz pierwszy lub intensywniej, niż przed pandemią, doświadczyło problemów psychologicznych takich jak np. zaburzenia snu, stany lękowe, depresja czy fobie (Ipsos „Impact Of The Covid 19 Pandemic On Health”).
Czytaj więcej
Uczuleni na jad owadów apelują o możliwość odczulania w warunkach ambulatoryjnych. Ministerstwo Zdrowia pozostaje jednak głuche na ich wołania.
– Z danych Deloitte wynika, że blisko połowa (46%) przedstawicieli pokolenia Z i 41% Millenialsów przyznaje, że stresuje się cały czas. Ponadto co trzeci reprezentant każdego pokolenia jako jeden z czynników przyczyniających się do odczuwania niepokoju lub stresu wskazuje własne zdrowie psychiczne. Jak wskazują twórcy badania, ma to swój efekt w postaci zwiększonej absencji w pracy – zarówno Zetki (31%), jak i Millenialsi (35%) przyznają, że wzięli L4 z powodu stresu i lęku w czasie trwania pandemii. W tych danych niepokoi także to, że według wielu pracowników ich pracodawcy nie podjęli wystarczających działań wspierających zdrowie psychofizyczne zespołów – wyjaśnia Emilia Rogalewicz, członek Zarządu Benefit Systems, spółki będącej twórcą m.in. Programów MultiSport oraz MultiLife.
Wsparcie ze strony pracodawców
Jak się okazuje, przyczyną coraz powszechniejszych problemów z kondycją mentalną może być długotrwałe siedzenie. Potwierdza to jedno z australijskich badań przeprowadzone na próbie ponad 3 tys. pracowników, które wykazało związek między długotrwałym siedzeniem a pośrednimi poziomami stresu psychicznego, niezależnymi od aktywności fizycznej w czasie wolnym od pracy. Z badania wynika, że osoby siedzące 6 lub więcej godzin w ciągu dnia są bardziej narażone na doświadczenie cierpienia psychicznego, niż aktywniejsi fizycznie dorośli w tym samym czasie. Przykładowo mężczyźni siedzący w pracy ponad ¼ doby częściej zmagali się z umiarkowanym stresem psychicznym. Tymczasem, jak wynika z ostatniej ankiety przeprowadzonej wśród ponad 7 tys. użytkowników kart MultiSport, regularna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na redukcję stresu i negatywnych emocji, co potwierdza trzech na czterech posiadaczy kart sportowych. Wniosek? Im mniej czasu w pracy spędzamy siedząc, tym więcej korzyści dla zdrowia psychicznego. Niestety według Eurostatu w naszym kraju pracę na siedząco wykonuje już co trzeci pracownik.