Jednym z kluczowych mechanizmów opisywanych w najnowszej literaturze naukowej dotyczącej bezsenności jest tzw. lęk przed zasypianiem (ang. sleep-onset anxiety). Na początku grudnia zespół badaczy pod kierownictwem Shanshan Song opublikował narracyjny przegląd literatury, w którym – na podstawie kilkudziesięciu wcześniejszych badań eksperymentalnych i klinicznych – przedstawiono spójny model wyjaśniający, dlaczego u wielu osób trudności z zasypianiem nie wynikają z braku fizjologicznej senności, lecz z nadmiernej aktywacji poznawczej i fizjologicznej, wywołanej presją, by zasnąć.
Promocja dotyczy rocznej subskrypcji pakietu RP.PL z The New York Times.
Autentyczne dziennikarstwo na cały rok.
Kliknij i poznaj szczegóły oferty
Czy wystarczy, żeby ktoś powiedział ci, że twój pomysł nie wypali, żebyś zaczął pracować ciężej? Nowe badania su...
Pokazywane tam samochody zachwycają technologią i wyposażeniem, ale dziś o przewadze coraz częściej nie decydują same liczby i specyfikacja, lecz jakość relacji i rozmowa. To właśnie one wysuwają się na pierwszy plan, a ja szybko przekonałem się, że marka wyraźnie na to stawia.
Dynamiczny wzrost sprzedaży marek OMODA & JAECOO w 2025 roku wymusił rozbudowę zaplecza logistycznego w Polsce. Centralny magazyn części zamiennych w Duchnicach pod Warszawą już dziś zapewnia 95-procentową dostępność komponentów i 24-godzinną realizację zamówień, a w planach jest czterokrotne zwiększenie powierzchni obiektu.
Nowe badanie pokazuje, że osoby o wysokim poziomie IQ nie różnią się znacząco pod względem poglądów politycznych...
„Uważaj, bo zaraz strącisz ten kubek”. Dla większości to zwykła uwaga, dla osoby z ADHD – bolesny cios, który ur...
Nieskazitelna przyroda, morza i dziewicze rafy koralowe, zabytki historyczne – wiele z nich jest wpisanych na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO – to odważne, wielkoskalowe projekty architektoniczne: Arabia Saudyjska otwiera się na świat i na nowo dzieli się swoimi skarbami.
Jednorazowe podanie silnego psychodeliku dimetylotryptaminy (DMT) w połączeniu z psychoterapią może przynieść sz...
Okres dojrzewania to jeden z najtrudniejszych momentów w życiu młodego człowieka. Nastolatkowie mierzą się wówczas nie tylko ze zmianami fizycznymi i emocjonalnymi, ale także z narastającą presją społeczną i rówieśniczą.
