Mind blanking: co dzieje się w mózgu, gdy „nie myślimy o niczym”? Oto co odkryli naukowcy

Na co dzień mamy wrażenie, że nasz umysł pracuje nieprzerwanie: rejestruje bodźce, generuje myśli, wspomnienia i obrazy. Tymczasem wiele osób opisuje doświadczenia, w których – mimo że są na jawie – nie myślą o niczym. Przez długi czas nie było jasne, czy są to rzeczywiste stany umysłu, czy raczej złudzenie wynikające z zawodnej pamięci. Najnowsze badania sugerują, że takie „puste chwile” są realnym, mierzalnym zjawiskiem neurologicznym.

Publikacja: 30.12.2025 12:02

Mind blanking bywa również obserwowany częściej u osób z zaburzeniami lękowymi oraz u osób z ADHD.

Foto: stock.adobe.com

Jakub Mikulski

Z tego artykułu dowiesz się:

Czym jest mind blanking i jak naukowcy je definiują
Czy można „nie myśleć o niczym” i co wtedy robi mózg
Jak badania potwierdzają, że to realny stan neurologiczny
Czym mind blanking różni się od skupienia i błądzenia myślami
Dlaczego mówi się o nim jako o „trzecim stanie” umysłu
Jaki związek mind blanking może mieć z ADHD i zaburzeniami lękowymi

Pozostało jeszcze 91% artykułu

Zjawisko to określane jest mianem mind blanking – „pustki umysłowej”. Nowa praca zespołu z Paris Brain Institute dostarcza pierwszego tak spójnego opisu jego behawioralnych i neurofizjologicznych podstaw.

Czym jest mind blanking?

Pozostało jeszcze 96% artykułu

RP.PL z NYT — Pierwszy wybór w nowym roku

Roczna subskrypcja RP.PL z dostępem do The New York Times!

Kliknij i sprawdź warunki!

Korzyści:

- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do: News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

- RP.PL — rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją tekstów magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Reklama

W niektórych przypadkach zaburzeń ze spektrum autyzmu predyspozycje genetyczne są obecne od urodzeni

Psychologia

Dlaczego autyzm nie mieści się już w jednym spektrum

Autyzm nie jest jednym zaburzeniem, które można opisać jedną linią „od lekkiego do ciężkiego”, lecz zbiorem kilk...

Materiał Promocyjny

Dostawcza Kia PV5 - International Van of the Year 2026. Sprawdź ratę!

Psychologia

Takiego badania jeszcze nie było. Naukowcy sprawdzili, jak aplikacje randkowe wpływają na psychikę

Przesuwanie w lewo, przesuwanie w prawo, kolejne „It’s a match”. Aplikacje randkowe stały się jednym z głównych...

Psychologia

Dziewczynki z ADHD nie były „niewidzialne” – były źle rozumiane. Nowe badanie

W ostatnich latach coraz częściej zwraca się uwagę na to, że ADHD u dziewcząt i kobiet bywa rozpoznawane późno l...

Zatrzymanym w sześciu centrach Met Police zaproponowano udział w nieskomplikowanym badaniu przesiewo

Psychologia

Zaskakujące wyniki screeningu w aresztach. ADHD częstsze niż sądzono

Badanie przeprowadzone w londyńskich aresztach pokazuje, że u wielu zatrzymanych występują nierozpoznane wcześni...

Materiał Promocyjny

Polska jest dla nas strategicznym rynkiem

Polska to jeden z najważniejszych rynków i kluczowych hubów kompetencyjnych DANONE na świecie. Jesteśmy centrum zarządzania i innowacji, które wytycza kierunki i ma wpływ na funkcjonowanie całej grupy – mówi Paweł Piątek, dyrektor generalny grupy spółek DANONE w Polsce.

Wśród bohaterek badań pojawia się wątek przechodzenia przez lata leczenia depresji czy zaburzeń lęko

Psychologia

Najnowszy przegląd pokazuje, dlaczego ADHD u kobiet łatwo przeoczyć

Zmienność hormonalna, maskowanie w dzieciństwie, współchorobowości w dorosłości i nakładanie się objawów w ciąży...

Materiał Promocyjny

Podpis elektroniczny w aplikacji mObywatel – cyfrowe narzędzie, które ułatwia życie

Jeszcze kilkanaście lat temu podpis elektroniczny był w Polsce narzędziem niszowym – drogim, skomplikowanym, zarezerwowanym dla księgowych, prawników i największych firm. Dzisiaj, wraz z udostępnieniem darmowego kwalifikowanego podpisu elektronicznego w aplikacji mObywatel, każdy z nas może z niego korzystać, a Polska wykonuje kolejny krok w kierunku realnej cyfryzacji państwa. Częścią tej cyfrowej rewolucji w mObywatelu jest podpis kwalifikowany Sigillum, rozwiązanie oferowane przez PWPW.