Duńscy naukowcy w końcu sprawdzą, czy kąpiel "na morsa" odchudza

Badacze mają sprawdzić, czy kąpiel nago w wyjątkowo zimnej wodzie, popularna praktyka w Danii i innych częściach Skandynawii, może prowadzić do utraty wagi.

Aktualizacja: 16.10.2018 14:56 Publikacja: 16.10.2018 14:44

Duńscy naukowcy w końcu sprawdzą, czy kąpiel "na morsa" odchudza

Foto: Fotorzepa/ Wojciech Jargiło

Popularna aktywność polegająca na kąpieli w lodowatej wodzie, która ma wpływ na dobre samopoczucie, może również prowadzić do utraty wagi - ta hipoteza ma być sprawdzana w badaniu w Centrum Aktywności Fizycznej w Rigshospitalet w Kopenhadze.

Do badania, podobno pierwszego takiego na świecie, zgłosiło się 30 otyłych ochotników - kobiet i mężczyzn. Naukowcy będą sprawdzać, czy szok termiczny wywołany kąpielą w lodowatej wodzie zwiększa zużycie energii.

Badaczka Susanna Soberg, która jest częścią zespołu prowadzącego badanie, powiedziała, że praca ma na celu wykazanie, czy zimowa kąpiel może aktywować brązowe komórki tłuszczowe ciała. W przeciwieństwie do zwykłego białego tłuszczu, który przechowuje kalorie, brązowe komórki tłuszczowe spalają energię, wytwarzając ciepło.

- Brązowy tłuszcz można uważać za małą fabrykę wewnątrz ciała. Jeśli potrafisz to włączyć, użyje cukru i tłuszczu z krwioobiegu, rozbijając w ten sposób biały tłuszcz - powiedziała Soborg w rozmowie z agencją Ritzau.

Począwszy od końca tego miesiąca 15 wolontariuszy, biorących udział w badaniu, będzie regularnie kąpać się w zimnej wodzie, a pozostała piętnastka będzie stanowić grupę kontrolną. Wszyscy uczestnicy będą zaopatrzeni w monitor pracy serca i będą prowadzić dziennik swoich codziennych czynności.

Ochotnicy będą kąpać się trzy razy w tygodniu w publicznych łaźniach w południowej części Kopenhagi. Plan kąpieli został dokładnie rozpisany - będą musieli wskoczyć do zimnej wody trzy razy, a między zanurzeniami mogą zdecydować się na wejście do sauny.

Brązowy tłuszcz został odkryty w latach 80. XX wieku, ale jego potencjał w zakresie wspomagania odchudzania został dopiero niedawno wykazany przez naukowców.

Popularna aktywność polegająca na kąpieli w lodowatej wodzie, która ma wpływ na dobre samopoczucie, może również prowadzić do utraty wagi - ta hipoteza ma być sprawdzana w badaniu w Centrum Aktywności Fizycznej w Rigshospitalet w Kopenhadze.

Do badania, podobno pierwszego takiego na świecie, zgłosiło się 30 otyłych ochotników - kobiet i mężczyzn. Naukowcy będą sprawdzać, czy szok termiczny wywołany kąpielą w lodowatej wodzie zwiększa zużycie energii.

2 / 3
artykułów
Czytaj dalej. Subskrybuj
Nauka
Czy mała syrenka musi być biała?
Nauka
Nie tylko niesporczaki mają moc
Nauka
Kto przetrwa wojnę atomową? Mocarstwa budują swoje "Arki Noego"
Nauka
Czy wojna nuklearna zniszczy cała cywilizację?
Nauka
Niesporczaki pomogą nam zachować młodość? „Klucz do zahamowania procesu starzenia”
Materiał Promocyjny
Wsparcie dla beneficjentów dotacji unijnych, w tym środków z KPO