Aktualizacja: 12.08.2016 17:08 Publikacja: 11.08.2016 18:09
Foto: Pixabay
Polacy są – statystycznie – jednymi z najbardziej „zarobionych" nacji w Europie. Eksperci pracodawców twierdzą jednak, że pracujemy długo, ale nieefektywnie. Do tego dochodzi nacisk na wyniki, wymagania szefa i – często – perfekcjonizm. Ta mieszanka rodzi uzależnienie, a to uzależnienie, jak każde, szkodzi zdrowiu – o czym w piątek, w Dniu Pracoholika, przypominają lekarze.
Jak się bronić? Konieczne jest zachowanie równowagi między pracą i życiem prywatnym, a także zbudowanie wysokiej samooceny, która uniemożliwi niszczenie psychiki przez wyznaczanie nierealistycznych celów. A w pracy? Daj sobie dziesięć minut na odprężenie i oczyszczenie umysłu – radzi dr Grzegorz Juszczyk z Grupy Lux Med.
Naukowcy od wielu lat zastanawiali się, z czego wynika charakterystyczny rudy kolor sierści kotów i dlaczego zaz...
Badania opinii publicznej pozwalają poznać nastroje społeczne. Jednak kluczem do analizy i zrozumienia przekonań...
Jak sprawić, by budżet obywatelski był istotnie obywatelski? Warszawscy informatycy znaleźli na to sposób. Oprac...
Najnowsze badanie lodowców zachodniej Antarktydy ujawniło ciekawe zjawisko. Odkryto, że szybko płynący lodowiec...
Wieloletnie badania szpaków wspaniałych w Afryce udowodniły, że ptaki te tworzą długotrwałe więzi społeczne bard...
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
