Już za 19 zł miesięcznie przez rok
Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Czytaj, to co ważne.
Reklama
Skąd się bierze pracoholizm?
To nie długie godziny za biurkiem, ale stres i niska samoocena sprawiają, że pojawia się pracoholizm.
Polacy są – statystycznie – jednymi z najbardziej „zarobionych" nacji w Europie. Eksperci pracodawców twierdzą jednak, że pracujemy długo, ale nieefektywnie. Do tego dochodzi nacisk na wyniki, wymagania szefa i – często – perfekcjonizm. Ta mieszanka rodzi uzależnienie, a to uzależnienie, jak każde, szkodzi zdrowiu – o czym w piątek, w Dniu Pracoholika, przypominają lekarze.
Jak się bronić? Konieczne jest zachowanie równowagi między pracą i życiem prywatnym, a także zbudowanie wysokiej samooceny, która uniemożliwi niszczenie psychiki przez wyznaczanie nierealistycznych celów. A w pracy? Daj sobie dziesięć minut na odprężenie i oczyszczenie umysłu – radzi dr Grzegorz Juszczyk z Grupy Lux Med.
Reklama
Nauka
Jak bardzo prawdopodobna jest śmierć na skutek uderzenia asteroidy w Ziemię? Nowe badanie
Potencjalne uderzenie kosmicznego obiektu w Ziemię może budzić zrozumiałe emocje. Prawdopodobieństwo wystąpienia...
Nauka
Co tak naprawdę wydarzyło się niemal 13 tys. lat temu? Naukowcy zbadali kontrowersyjną teorię
12 800 lat temu, w fazie klimatycznej określanej jako młodszy dryas, mogło dojść do eksplozji komety w ziemskiej...
Nauka
Dlaczego homo sapiens przetrwał, a neandertalczycy nie? Wyniki nowych badań
Homo sapiens oraz neandertalczycy są niemal identyczni na poziomie genetycznym. Istnieją jednak różnice, które z...
Nauka
Nowa metoda walki z kłusownictwem. Nosorożcom wstrzyknięto radioaktywne izotopy
W RPA opracowano nową metodę walki z kłusownictwem. W rogi nosorożców wstrzyknięto radioaktywne izotopy, które m...
Patronat Rzeczpospolitej
Future Frombork Festival. Kosmiczne wizje naukowców i artystów
Wkrótce odbędzie się Future Frombork Festival, interdyscyplinarna impreza, która łączy świat nauki i sztuki. W p...
Materiał Promocyjny
Jak sfinansować rozwój w branży rolno-spożywczej?
Kiedyś dotacje, teraz raczej kredyty na preferencyjnych warunkach. Podejście Brukseli do finansowania rozwoju przedsiębiorstw z branży rolno-spożywczej ewoluuje, ale niezmienne jest to, że wciąż firmy mogą liczyć na wsparcie. Co więcej, już nie tylko ze środków unijnych, ale także krajowych.
