Już za 19 zł miesięcznie przez rok
Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Czytaj, to co ważne.
Reklama
Poćwicz 10 minut – twój mózg będzie pracował lepiej
Jednorazowe, dziesięciominutowe ćwiczenia mogą w wymierny sposób zwiększyć siłę mózgu - przynajmniej na chwilę - odkryli naukowcy z University of Western Ontario.
Specjaliści z Kanady sugerują, że 10 minut aktywności aerobowej może pobudzić te części mózgu, które odpowiedzialne są za rozwiązywanie problemów i skupienie się na jakimś zadaniu. Aby osiągnąć taki efekt nie jest niezbędny długoterminowy program ćwiczeń.
- Niektórzy ludzie nie mogą zaangażować się w długoterminowy reżim ćwiczeń z powodu braku czasu lub możliwości fizycznych - powiedział szef projektu, prof. Matthew Heath. - Badanie pokazuje to, że ludzie mogą jeździć na rowerze lub chodzić energicznie przez krótki czas, nawet jednorazowo i uzyskać natychmiastowe korzyści – dodał.
Reklama
Nauka
Jak bardzo prawdopodobna jest śmierć na skutek uderzenia asteroidy w Ziemię? Nowe badanie
Potencjalne uderzenie kosmicznego obiektu w Ziemię może budzić zrozumiałe emocje. Prawdopodobieństwo wystąpienia...
Nauka
Co tak naprawdę wydarzyło się niemal 13 tys. lat temu? Naukowcy zbadali kontrowersyjną teorię
12 800 lat temu, w fazie klimatycznej określanej jako młodszy dryas, mogło dojść do eksplozji komety w ziemskiej...
Nauka
Dlaczego homo sapiens przetrwał, a neandertalczycy nie? Wyniki nowych badań
Homo sapiens oraz neandertalczycy są niemal identyczni na poziomie genetycznym. Istnieją jednak różnice, które z...
Nauka
Nowa metoda walki z kłusownictwem. Nosorożcom wstrzyknięto radioaktywne izotopy
W RPA opracowano nową metodę walki z kłusownictwem. W rogi nosorożców wstrzyknięto radioaktywne izotopy, które m...
Patronat Rzeczpospolitej
Future Frombork Festival. Kosmiczne wizje naukowców i artystów
Wkrótce odbędzie się Future Frombork Festival, interdyscyplinarna impreza, która łączy świat nauki i sztuki. W p...
Materiał Promocyjny
Firmy coraz częściej stawiają na prestiż
Coraz więcej firm świadomie inwestuje w jakość, nie tylko swoich produktów i usług, ale też w standardy współpracy z partnerami biznesowymi. Rośnie rola banków, które nie tylko dostarczają finansowanie, ale zapewniają również kompleksowe wsparcie operacyjne.
