Reklama

W pandemii świat zatrzymał się jak w korku

Izolacja i niepewność towarzyszące pandemii mogą prowadzić do stanów lękowych i pogłębienia zaburzeń. Ale o zdrowie psychiczne można zawalczyć.

Aktualizacja: 22.11.2020 16:54 Publikacja: 19.11.2020 20:00

W pandemii świat zatrzymał się jak w korku

Foto: Adobe stock

– Obecną sytuację można porównać do stania w korku, kiedy nie mamy możliwości zawrócić i pozostaje nam tylko czekać, aż droga stanie się przejezdna – mówił w podcaście Karoliny Kowalskiej „Doktor Internet i Pani Rozum" prof. Piotr Gałecki, konsultant krajowy w dziedzinie psychiatrii. – Ludzie na taką sytuację reagują różnie: jednymi powoduje wielka frustracja, że nie zrealizują rzeczy, które sobie zaplanowali, inni wykorzystają ten czas na czynności, na które nie mieli czasu – zadzwonią do kogoś, z kim dawno nie mieli kontaktu, zrobią notatki, coś zaplanują. Od naszych kompetencji osobowościowych, emocjonalnych i doświadczeń zależy, co zrobimy z czasem, w którym zostaliśmy zatrzymani. Część osób jest w stanie sobie to zracjonalizować – weryfikuje plany zamiast trzymać się sztywno wcześniejszych założeń. Inni niemożność realizacji planów i oczekiwań wobec świata odczytują jako swoją porażkę i są sfrustrowani. Tymczasem musimy sobie uświadomić, że cały świat stanął w korku, z którego nie ma wyjścia i trzeba poczekać, aż zostanie rozładowany – mówił konsultant krajowy.

Już za 19 zł miesięcznie przez rok

Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Czytaj, to co ważne.

Reklama
Leki i terapie
Seniorzy nadużywają leków za darmo. Poznaliśmy dane
Leki i terapie
Leczymy 300 tys. pacjentów za 11 mld złotych
Leki i terapie
Wiceprezeska Bayer: „Firmy nie mają elastyczności cenowej”
Leki i terapie
Jak zapewnić dostęp do leków i wyrobów medycznych?
Leki i terapie
Nowe pozycje na liście leków refundowanych. Aż 41 cząsteczko-wskazań
Materiał Promocyjny
Nie tylko okna. VELUX Polska inwestuje w ludzi, wspólnotę i przyszłość
Reklama
Reklama