Czy naprawdę można wyleczyć kaca?

Ale czy istnieje lekarstwo na "syndrom dnia następnego"?

Sue Baic, dietetyk i rzecznik prasowy Brytyjskiego Stowarzyszenia Dietetycznego, mówi, że najlepszym lekarstwem jest zapobieganie. - Jeśli tylko istnieje taka możliwość, połącz alkohol z dużą ilością innych płynów. W ten sposób unikniesz odwodnienia i poziom cukru w krwi pozostanie na dobrym poziomie. To on jest odpowiedzialny za "uruchomienie" kaca. - mówi. - Dużo pij: przed snem napij się wody, herbaty albo soku pomarańczowego - radzi Sue. - Po przebudzeniu także sięgnij po coś do picia. Jeśli możesz, koniecznie coś zjedz.

A co ze "sprawdzonymi" sposobami?

[srodtytul] Kanapka z bekonem[/srodtytul]

[b] Teza:[/b] To lekarstwo na kaca dla wielu osób - jego smak i zapach są tak kuszące, że nie sposób się mu oprzeć. Poza tym chleb wchłania alkohol.

[b] Jaka jest prawda?[/b] Ostatnie badania na Uniwersytecie Newcastle potwierdziły, że sandwicz z bekonem rzeczywiście może przynieść ulgę. - Chleb co prawda nie wchłania alkoholu, ale przyspiesza metabolizm, pomagając pozbyć się alkoholu - mówi Erin Roberts, współprowadząca badania. - Picie alkoholu osłabia pracę mózgu. Bekon zaś, jako że jest bogaty w proteiny, zawiera aminokwasy, które niwelują ten efekt i sprawiają, że czujesz się lepiej!

[srodtytul] Czarna kawa i paracetamol[/srodtytul]

[b] Teza:[/b] Kofeina pobudza organizm, a paracetamol pomaga radzić sobie z bólem.

[b]Jaka jest prawda?[/b] Czarna kawa sama w sobie może tylko pogorszyć kaca! Przynajmniej tego dowiodły badania Uniwesrytetu Temple w Filadelfii. Podobnie jak zażycie paracetamolu, które może być niemalże zabójcze. Dlaczego? Kofeina potraja ilość toksycznych dodatków produkowanych podczas rozpuszczania się paracetamolu w żołądku. Taka mieszanka jest także odpowiedzialna za uszkodzenia wątroby.

[srodtytul]Sportowe napoje izotoniczne[/srodtytul]

[b]Teza:[/b] Napoje izotoniczne zawierają bardzo dużo cząsteczek wspomagających nawadnianie organizmu i wchłanianie wody.

[b]Jaka jest prawda?[/b] Odwodnienie powoduje utratę soli i elektrolitów (w tym magnezu, potasu i chlorków). - Napoje sportowe są prawdopodobnie najlepszym sposobem na walkę z kacem, bo poza wspomnianymi zaletami, także wspomagają przywrócenie odpowiedniego poziomu cukru we krwi - mówi Louise Sutton, dietetyk z centrum sportowego Carnegie Centre Performance and Wellbeing at Leeds Metropolitan University. - Taki napój dostarczy energii i pomoże nawodnić organizm do 40 proc. efektywniej niż zwykła woda niegazowana.

[srodtytul]Aktywność fizyczna[/srodtytul]

[b]Teza:[/b] Według najnowszych badań, jedna na pięć osób uważa, że "wypocenie" kaca jest bardzo skuteczne w walce z nim.

[b]Jaka jest prawda?[/b] - Nie ma szans, że to zadziała - mówi Gillian Merron z brytyjskiego Ministerstwa Zdrowia. Dlaczego? Wysiłek fizyczny nie pomoże przywrócić równowagi chemicznej organizmu. Co więcej, może spowodować dalsze odwadnianie.

[srodtytul] Woda[/srodtytul]

[b]Teza:[/b] Picie wody podczas imprezy i przed położeniem się spać pomoże może zapobiec efektom picia.

[b] Jaka jest prawda?[/b] Według Sue Baic wiele z symptomów związanych jest z odwodnieniem, w związku z czym "rozwodnienie" alkoholu pomoże także zapobiegać części z objawów kaca.

[srodtytul]"Klin" [/srodtytul]

[b]Teza:[/b] Wypicie kolejnego drinka pomoże "wrócić do siebie".

[b]Jaka jest prawda?[/b] - Jakkolwiek jest prawdopodobne, że część z dolegliwości może zniknąć - mówi Sutton. - Kolejny drink jednak oddali całkowite uwolnienie się od kaca.

[srodtytul]Alka-Seltzer[/srodtytul]