Aktualizacja: 19.07.2019 14:56 Publikacja: 19.07.2019 14:56
Kontakt z naturą to najlepszy sposób na stres.
Foto: 277589749
Badacze z University of Plymouth w Wielkiej Brytanii jako pierwsi wykaz azali, że już bierne obserwowanie zieleni, np. za oknem, daje korzyści zdrowotne, ponieważ zmniejsza częstotliwość autodestrukcyjnych zachowań, którymi usiłujemy zredukować stres. Wnioski z badań opublikowało czasopismo "Health & Place".
Punktem wyjścia dla naukowców były wcześniejsze badania, które wskazywały, że ćwiczenia fizyczne na łonie natury zmniejszają apetyt na niezdrowe przekąski. Okazuje się jednak, że aby osiągnąć ten efekt, na zieleń wystarczy po prostu patrzeć.
Kup roczną subskrypcję w promocji Black Month - duet idealny i korzystaj podwójnie!
Zyskujesz:
- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do- News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.
- RP.PL- twoje rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją błyskotliwych tekstów, wnikliwych analiz i inspirujących rozmów w ramach magazynu PLUS MINUS.
Nieprzewidywalność prawa stała się jednym z największych obciążeń dla polskiej gospodarki.
Firmy coraz częściej muszą mierzyć się z konsekwencjami chorób cywilizacyjnych: rosnącą absencją, kosztami zastę...
Refundacja in vitro wróciła ponad rok temu i już dzięki temu programowi urodziło się ponad 6 tys. dzieci. Eksper...
Unia Europejska coraz bardziej dostrzega narastający dystans konkurencyjny między Europą a resztą świata. Dotycz...
W obliczu przyspieszającej cyfryzacji cyberprzestępcy zwiększają skalę ataków na urządzenia końcowe – komputery i smartfony, ale też na infrastrukturę krytyczną.
Obecnie leki generyczne pozwalają łączyć w jednej tabletce dwie, a nawet trzy terapie. Prowadzimy przedsięwzięci...
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
