Z tego artykułu dowiesz się:
- W jaki sposób nadmierne spożycie kawy wpływa na ryzyko zaburzeń nastroju?
- Jak kształtuje się zależność między konsumpcją kawy a występowaniem problemów psychicznych?
- Jakie metody badawcze zastosowano do oceny wpływu kawy na dobrostan psychiczny?
Badania naukowców z Uniwersytetu Fudan w Chinach potwierdziły korzyści dla zdrowia psychicznego płynące z picia kawy. Znaczenie ma także ilość wypitego napoju. Wyniki badań zostały opublikowane w czasopiśmie naukowym „Journal of Affective Disorders”.
Naukowcy: Kawa może chronić zdrowie psychiczne
Problemy takie jak depresja i silny stres dotykają miliony ludzi na świecie. Naukowcy coraz częściej przyglądają się codziennej diecie szukając metod, które mogą wspierać zdrowie psychiczne. Wcześniejsze badania nad kawą przynosiły różne rezultaty. Niektóre z nich sugerowały że obniża ona ryzyko depresji, inne nie potwierdzały bezpośredniego związku lub nawet wskazywały na jej potencjalną szkodliwość. Dotychczasowe analizy często obejmowały jednak stosunkowo niewielkie grupy osób.
Dlatego zespół badaczy specjalizujących się w zdrowiu publicznym z Uniwersytetu Fudan w Chinach postanowił przeanalizować ogromną bazę długoterminowej dokumentacji medycznej. Okazało się, że wraz ze wzrostem spożycia kawy, zmniejszało się ryzyko problemów ze zdrowiem psychicznym.
Czytaj więcej
Pytanie, czy kawa pomaga, czy szkodzi zdrowiu od lat jest przedmiotem analiz naukowców. Mimo licznych dowodów na jej pozytywne działanie, wiele osó...
