Reklama
Rozwiń

Wakacyjna praca nad formą

Latem warto zadbać o regenerację i wzmocnienie organizmu.

Aktualizacja: 27.06.2020 22:36 Publikacja: 25.06.2020 17:25

Wypoczynkowi sprzyja nie tylko aktywność fizyczna, ale też troska o psychikę

Wypoczynkowi sprzyja nie tylko aktywność fizyczna, ale też troska o psychikę

Foto: AdobeStock

Objawy zmęczenia ciała i ducha łatwo zauważyć po długim okresie społecznej izolacji, nie powinny nas one zaskakiwać. Po pierwsze, ze względu na napięcie i stres, w jakim przyszło nam funkcjonować. Po drugie, ze względu na to, że pracy w systemie zdalnym i nauki na odległość wcale nie było mniej niż zwykle, a i trzeba ją było zgrabnie łączyć z codziennymi obowiązkami.

Zmęczenie jest więc naturalne. By jednak skutecznie się go pozbyć, warto zadbać jednocześnie o stan ducha i ciała.

Pozostało jeszcze 88% artykułu

Już za 19 zł miesięcznie przez rok

Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.

Subskrybuj i bądź na bieżąco!

Reklama
Wydarzenia
RZECZo...: powiedzieli nam
Materiał Promocyjny
25 lat działań na rzecz zrównoważonego rozwoju
Materiał Promocyjny
Garden Point – Twój klucz do wymarzonego ogrodu
Wydarzenia
Czy Unia Europejska jest gotowa na prezydenturę Trumpa?
Wydarzenia
Bezczeszczono zwłoki w lasach katyńskich
Materiał Promocyjny
GoWork.pl - praca to nie wszystko, co ma nam do zaoferowania!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama