Reklama

Menedżerowie jak trenerzy

Dobry menedżer powinien być jak trener drużyny sportowej i jak on dbać o psychofizyczną kondycję swych pracowników

Publikacja: 05.12.2007 06:17

Menedżerowie jak trenerzy

Foto: Rzeczpospolita

Coraz więcej zarządów światowych firm zaczyna przenosić do przedsiębiorstw zasady związane z zarządzaniem zespołami sportowymi. To dobra wiadomość dla pracowników i menedżerów, bo taka zmiana daje szansę na ograniczenie niepotrzebnego stresu.

– Trener, który prowadzi drużynę, musi się przede wszystkim troszczyć o kondycję psychofizyczną swych ludzi, a nie dodawać im nowych obciążeń. Jeśli to zaniedba, nie ma szans na zwycięstwa – podkreślał Wojciech Eichelberger, współzałożyciel Instytutu Psychoim-munologii IPSI, organizatora konferencji „Praca i stres – odporność na stres i skuteczność w działaniu”.

Dla większości polskich pracodawców stres i jego negatywny wpływ na efektywność działania firmy to na razie nowe zjawisko. W przeciwieństwie do USA, gdzie większość dużych przedsiębiorstw wprowadza audyty antystresowe, które pozwalają wykryć absurdy niepotrzebnie zwiększające napięcie załogi. – To się jednak zmienia. Sytuacja na rynku pracy zaczyna wymuszać dbałość o ludzi, zachęca do budowy ich lojalności – oceniał Eichelberger.

Profesor John Adams, światowy specjalista w dziedzinie stresu, przypomniał badania potwierdzające, że do pewnego momentu zwiększanie presji podnosi poziom mobilizacji i poprawia efektywność działania. Dlatego też pracownicy, którzy nie mają ciekawych wyzwań i czują się trybikami w maszynie, popadają w apatię i frustrację. To częsty problem urzędników i sekretarek, którzy miewają większe kłopoty z nadciśnieniem niż ich szefowie wyżywający się w działaniu.

Inny problem mają ludzie, którym praca przysparza nadmiernych stresów. Często niepotrzebnie. Wojciech Eichelberger przypomniał niedawny raport Państwowej Inspekcji Pracy, według którego większość firm w Polsce ma fatalne środowisko pracy – ludzie pracują w nadmiernym zagęszczeniu, w źle oświetlonych i kiepsko wentylowanych pomieszczeniach i w nadmiernym hałasie. Złe warunki pracy powodują dodatkowy stres.

Reklama
Reklama

To nie tylko polski problem. Według unijnych danych 30 – 40 proc. aktywnych zawodowo mieszkańców Europy skarży się na dolegliwości związane z nadmiernym stresem. Jak podkreślał prof. Adams, jedną z jego pierwszych oznak jest westchnienie, które pomaga dotlenić mózg. Objawem stresu są też problemy ze snem, które ma co drugi Polak.

Jak podkreśla Wojciech Eichelberger, zaburzenia snu to podstawowy wskaźnik zakłóceń funkcji regeneracyjnych organizmu, które prowadzą do wypalenia stresowego. W walce ze stresem specjaliści opracowali minimalny program odnowy bazujący na dwóch zasadach.

Po pierwsze, w sytuacji stresującej trzeba pokonać powszechny nawyk zamierania oddechu i głęboko nabierać powietrza. Po drugie, w trakcie wykonywania trudnych, długofalowych zadań trzeba się koncentrować na bieżącym działaniu, nie przejmując się tym, co jeszcze zostało do zrobienia. Lepiej też unikać złych wspomnień, na które nasz organizm reaguje tak samo jak na rzeczywiste zagrożenia.

[ramka][b][link=http://kariera.pl]Praca kariera[/link][/b][/ramka]

Praca
O dobre zarobki najtrudniej na obrzeżach województw
Praca
Regulacyjny kij pomoże zwiększyć udział kobiet we władzach firm
Praca
Amerykańskie Zetki mniej wierzą w siłę dyplomu i obawiają się AI
Praca
Szefowie zachodnich firm stawiają na inwestycje w AI
Materiał Promocyjny
Startupy poszukiwane — dołącz do Platform startowych w Polsce Wschodniej i zyskaj nowe możliwości!
Praca
AI zmienia już pracę specjalistów i menedżerów
Materiał Promocyjny
Nowa era budownictwa: roboty w służbie ludzi i środowiska
Reklama
Reklama
REKLAMA: automatycznie wyświetlimy artykuł za 15 sekund.
Reklama
Reklama