Hasłem przewodnim jest „Czy twoje serce potrzebuje pomocy?”. To pytanie tylko na pozór retoryczne. Okazuje się, że najczęściej nie wiemy, że chorujemy. Chodzi o nadciśnienie – najistotniejszy czynnik ryzyka chorób serca i udarów. Według danych World Heart Federation w 2025 roku na nadciśnienie będzie cierpieć 1,5 mld ludzi – co trzecia osoba powyżej 25. roku życia. Na choroby serca i udary umiera każdego roku 17,5 mln osób. To więcej niż na AIDS, gruźlicę, malarię, cukrzycę, choroby płuc i raka razem wzięte. Tymczasem, jak skarży się prof. Shahryar Sheikh, prezes World Heart Federation, ciągle więcej uwagi poświęcamy chorobom mniej groźnym i rzadziej występującym. Krótko mówiąc – nie doceniamy zagrożenia.

– Nie wszyscy wiedzą, że styl życia i geny mają wpływ na ryzyko zachorowania na serce czy wystąpienie udarów – twierdzi prof. Sheikh. – Nigdy nie jest za wcześnie ani nigdy nie jest za późno, aby zacząć dbać o serce.

Co to oznacza w praktyce? Przez swoje zachowania – zmianę diety, ograniczenie nałogów i podjęcie aktywności fizycznej – możemy wydatnie zmniejszyć ryzyko zachorowania. Od lat przekonują o tym lekarze, a Światowy Dzień Serca to najlepsza okazja, aby przekonać się, że nie jest to aż tak trudne. Z badań wynika, że np. częstsze spożywanie owoców i warzyw może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej aż o 17 proc. Zdrowsza dieta oznacza również ograniczenie spożycia soli.

Jeśli dodamy do tego rzucenie palenia i aktywność fizyczną, może się okazać, że leczenie farmakologiczne nie będzie potrzebne. Drugim ważnym elementem jest mierzenie ciśnienia krwi. Okazuje się bowiem, że nadciśnienie wykrywane jest najczęściej przypadkowo – podczas rutynowych badań. Podczas obchodów Światowego Dnia Serca lekarze będą zatem przekonywać o konieczności kontroli nadciśnienia i sposobach walki z tą chorobą.

– Przewidujemy, że liczba osób z nadciśnieniem w najbliższych latach wzrośnie o 50 proc. Ale przecież to nie jest nieuniknione – mówi prof. Sheikh. – Możemy to zmienić na lepsze. Wystarczy, że odpowiednio zmodyfikujemy tryb życia i zredukujemy ryzyko.

[ramka][srodtytul]Światowy Dzień Serca; niedziela 28 września 2008; Zamość, Rynek Wielki[/srodtytul]

[b]Program[/b]

[b]12 – 13[/b]

Piosenka „Pomóż sercu” – Majka Jeżowska

Przedstawienie idei Światowego Dnia Serca

Występ – zespół Country Winchester 2005

Panel 1: Jak pracuje serce? Czy i dlaczego się starzeje?

[b]13 – 14 [/b]

Panel 2: Kiedy i jak możemy pomóc sercu?

Zdrowe dziecko – chory dorosły – kardiolog – kardiochirurg

Występ – Majka Jeżowska z zespołem

Panel 3: Czy nadciśnienie tętnicze szkodzi sercu?

[b]14 – 15 [/b]

Występ – Centrum Uśmiechu,

Panel 4: Palenie, jak je rzucić?

Występ – Teatr Muzyczny z Lublina

[b]15 – 16 [/b]

Panel 5: Dieta służąca sercu, a co z kawą i alkoholem?

Występ – Zespół VOX

Panel 6: Ruch to zdrowie, ruch to lek

[b]16 – 17[/b]

Występ – Majka Jeżowska

Panel 7: Czy emocje i stres szkodzą sercu?

Gość specjalny: Witold Paszt

Występ – Szkoła Tai Chi Chuan

Rozstrzygnięcie konkursów: plastycznego dla szkół podstawowych i literackiego dla szkół gimnazjalnych

Zakończenie części oficjalnej

Podsumowanie i statystyki

17 Występ – Zespół Bajm[/ramka]