Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.
Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Treści, którym możesz zaufać.
Reklama
Rusz się i uciekaj przed COVID-19
Nie bądź bierny! Zamiast w stresie czekać na szczepionkę przeciw koronawirusowi, zacznij się ruszać. Codzienna dawka aktywności fizycznej to prosty sposób na obronę przed chorobotwórczymi patogenami. O tym, jak ruch wpływa na nasz system odpornościowy rozmawiamy z dr n. med. Michałem Chudzikiem, kardiologiem i internistą z Medicover Polska
W jaki sposób ruch wpływa na naszą odporność?
Pod wpływem ruchu produkowane są specjalne substancje aktywujące układ odpornościowy. Pracujące mięśnie wydzielają wiele czynników humoralnych, zwanych miokinami, które zapobiegają infekcjom i poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego, łagodzą negatywne skutki działania substancji wydzielanych przez komórki tłuszczowe. Regularny trening pozwala kontrolować gospodarkę glukozą, której nadmiar jest ważnym czynnikiem ułatwiającym infekcję. Poza tym aktywność fizyczna opóźnia starzenie układu odpornościowego, który następuje wraz z wiekiem.
Pozostało jeszcze 86% artykułu
Reklama
Leki i terapie
„Historyczna” lista refundacyjna. 50 nowych terapii dla pacjentów
Od 1 października 2025 r. refundacją zostaną objęte 22 nowe terapie onkologiczne i 28 terapii nieonkologicznych....
Leki i terapie
Popularny lek na otyłość a ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych
U osób z otyłością i chorobami układu krążenia Wegovy zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca, udaru mózgu lub...
Leki i terapie
Seniorzy nadużywają leków za darmo. Poznaliśmy dane
W 2024 r. statystyczny pacjent powyżej 65. roku życia odebrał 35 opakowań bezpłatnych leków. Koszty programu ros...
Leki i terapie
Leczymy 300 tys. pacjentów za 11 mld złotych
W 2024 r. Polska przeznaczyła na refundację 25,5 mld złotych. – Jeden pacjent w programie lekowym to tak naprawd...
Leki i terapie
Wiceprezeska Bayer: „Firmy nie mają elastyczności cenowej”
- Skutecznie stosowane leki w wielu przypadkach obniżają całkowite koszty opieki zdrowotnej. Przekładają się na...
